ちょっと変えてみた

みどりの習慣。寝る前にお風呂に入りますが、その頃はもう眠くて眠くて

湯船に浸かりながら、いつもぐうぐう寝てしまいます

これはこれで、身体中がリラックスするのですが。

眠くて、雑な洗い方になってしまって、かかともガサガサ。


先日のTV番組で佐伯チズさんも、
「時間」は絶対にある、工夫すればちゃんと取れる、
っておっしゃっていました。


そこで、習慣をちょっと変えて、
夕食後の　空いた時間に入浴してきました。

のんびり、ゆっくり♪　柚子の温泉も入れました♪

湯冷めする体質なので、寝る前に入っていたのですが
その代わり、たくさん着こんで、あたたかいものを飲んで
風邪引かないように工夫することにします。


サッカー見ながら、ゆっくりと化粧水をつけて♪
きょうは、ちょっとぴかぴか

宇宙人が不思議がるかもしれませんが、やっぱり、上を向かないと、と思います
（これ、缶コーヒーのCMね♪）

明日も、がんばろう♪　あなたにも　良い１日になりますように。

回復！（早っ！）

夕食後、息子の運転でホームセンターに行ってきました。

洗濯洗剤と、便利なファイル（明日UPしますね）を購入。

その後、ちょこっとドライブして　ペットショップに熱帯魚を見に立ち寄りました。


息子が熱帯魚、私は、ウサギやモルモットなどの部屋。
それぞれ　ぶらぶら見学。楽しいです。
（犬と猫は、夜なのでカーテンが引かれていてお休み　）

魚が泳いでいたり、カエルがいたり、ウサギがモフモフしていたり
ハムスターが小さく丸まって寝ていたり
本当に可愛らしかったです。


すっかり癒されて、さっそく元気回復！！


気分の落ち込みは、＜自然のもの＞が、一番良いですね。
今回は、甘いおやつよりも効き目あり。

克服中

ピクルス君の表紙の手帳です。

ふわふわ～。

立体～。

肌触りが良いですよん♪



　　　　　　　　　　　　　


みどり、ただ今、絶賛「狭い心」克服中！

身内の　良い行い　を伝え聞いて、なんだか・・・複雑な気持ち。
自分にはできないこと、だからかもね。

わーい、良いことしてるね、偉いね、って　心からメールできるまで
あと数日は　ぐじぐじしてる、かも。


が・ぎ・ぐ・げ・ご

そんな心が紡ぎ出す言葉だから、ひかえますね♪