みどりの森のハーモニー♪

9月になりました。
まだまだ残暑ですね。🌞
どうぞお気をつけてお過ごしください~🌼

バランスボール

2007-02-20 21:59:44 | 暮らしのあれこれ
股関節が硬くて、膝まで具合が悪かった家族が、
これで直しました。

片足をバランスボールに横向きにのせるだけ。

なかなかいい運動になります。

    
コメント (21)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする