余暇活動ヨガ教室☆３月

今年度ラストの余暇活動ヨガ教室

みんなで体を動かしました



ネコの伸びのポーズ♫
背中を伸ばして、心も体もリフレッシュ

９０分（休憩含む）ヨガレッスンはあっという間です！
休憩中には、利用者さんがお茶出しのお手伝いを積極的にしてくれました

今日のブレイクタイムのおやつ


テレビで紹介されていた「とろ生プリン」
濃厚でとてもおいしかったです
そして、職員、香取のおすすめ「マシュマロ入りココア」
マシュマロがとろけることに、スプーンですくって食べるのがおすすめです
マシュマロには、コラーゲンも入っているので、ヨガ終わりのお肌に効果的？？！！

今日のボランティアさん
お久しぶりです



今年度、全１２回の余暇活動ヨガ教室が全て終わりました
あっという間でした
来年度も、引き続き余暇活動ヨガ教室行っていきます

来年度もよろしくお願いします


ｐ、ｓ
余暇活動ヨガ教室を立ち上げから共にさせて頂き、石山先生をはじめ、参加者、たくさんのボランティアさんに恵まれここまで活動できたことに、心から感謝いたします。
職員として、お役にたてたかわかりませんが、みなさんと一緒に成長させていただけたことに感謝します。
これからも、体を適度に動かしつつ、健康に過ごしていって下さい。
ありがとうございました。
（香取）