9月に入り、朝晩が肌寒くなってきましたね。
毎月、月初めの土曜日のヨガ教室!
今回もみんなで元気に体を動かしました!!
久しぶりに参加した方、毎回参加している方、はじめてボランティアにきた方など、たくさんの人が集まりました?
講師の石山先生はいつもいろんなポーズに挑戦!今回はトラのポーズや、木のポーズに挑戦!!
バランス感覚がない私はふらふら・・・・でもみんなで何度も挑戦しました。
なんでも挑戦することは大切ですね!
最後のリラックスタイムでは「ぐう~」と気持ちよさそうに寝る方、あくびをする方、、、
ゆっくり体を休めました。ヨガ中のあくびは、体の中の良くないものを出そうとするので、とてもよいそうです。
今回のおやつは「梨」
秋の味覚を堪能しました(^^)
今回のボランティアさん★
ちゃっかり職員も移ってますwww
10月のヨガ教室のボランティアさんも募集中!!
さて、ここでも告知させてください!!
年に1度の一大イベント「みどり福祉ホーム祭り」まであと1ヶ月を切ろうとしています!!
みなさん、お友達を誘ってみどり福祉ホーム祭りに遊びに来てくださいね♪
当日、企画運営のお手伝いのボランティアさんも大募集中!!
興味のある方、ボランティアが初めての方、お気軽にみどり福祉ホームまでご連絡ください(^^)
お待ちしています?
(記者:香取)