つるまめ

体のラインが隠せない季節になりましたね～
やばい！　やばいです！
今更ながら、本気でやばいと思うMIEです


ヘルシーな食事で夏を乗り切りましょう♪笑
今日は、ヘルシーという言葉が似合うお店『つるまめ』さんを紹介

■場所：高円寺南口。　パル商店街を抜けて、ルック商店街を新高円寺方面へ。
　　　　以前紹介した「七つ森」前の十字路を右へ曲がり、更に直進します。
　　　　すると、これまた以前紹介した「喫茶クエスチョン」と「ラーメン　旅の途中」の間に「つるまめ」はあります

　この看板が目印☆☆

■営業時間：平日（ディナーのみ）→１８：００～２３：００
　　　　　　：土日（ランチあり）→１２：００～１７：００
　　　　　　　　　　　　　　　　　→１８：００～２３：００

■定休日：火曜 and 第３ 水曜
■席数：カウンターのみ。　約１５席。



今回は、土日限定のランチタイムに行って来ました♪

ランチメニュー・・・
◇玄米麹酵母パン or そば粉のスコーン（自家製）⇒※半々のオーダーもOK！
　①上記＋おかずサラダ（￥７００）
　②上記＋おかずサラダ＋スープ or 珈琲（￥８５０）
　　　→紅茶は￥７００
※料理内容の基本は変わりませんが、品数が増えていくにつれて￥１２００、￥１３５０・・・と高くなっていきます。

◇玄米がゆ　<塩味→￥７５０　/ みそ味→￥８００ / 卵入り+￥１５０>　
◇おからケーキ（￥３５０）　　　　　　etc


今回私が食べたのは、①の￥７００セットです　
※画像参照
おかずサラダは３種類ありました♪
<キュウリとトマトのサラダ　＆　豆系のサラダ　＆　ジャガイモ>

主食は、パンとスコーンの半々オーダーにしました
画像左が玄米麹酵母パン、右がスコーンです！
パンは、右上の自家製ジャムをつけて食べます。
何ジャムだったかは忘れてしまいましたが、ほのかに甘いジャムで、パンとの相性が良かったです
スコーンは、一口目が若干しょっぱく感じますが、噛んでいるうちに甘味が出てきて、おいしいです　　　　

強いて一言いうなら、もう少し料理にボリュームがあっても良かったかな～だなんて思っちゃいます。
でもまあ、そんな時は追加でサブメニューやおからのケーキを注文するのも良いかもしれませんね♪
その方が、いろいろな物を味わえますし！

ちなみに、夜メニュー・・・
◇五目おからの蒸しご飯（￥７００）
◇玄米がゆ
◇つるまめセット（￥１０００）
　　⇒<あずきご飯 + 本日の汁 + おかず１品 +漬物>



お店は女性の方が２人で切り盛りしていました。
一見寡黙そうな方でしたが、接客も優しくて良い感じでした。
メニューは全て手書きですし、店内や店外の雰囲気もこじんまりとしていて、落ち着くお店です