はじめました

えっと、プチプチダイエットをすることにしたよ。

ふつう、み～の冬は、スノーボードをするので、
むしろ余計な脂肪が落ちるのだけど、
この冬はあまり滑りにいけず、ちょっと脂肪がついてきた気がする。

ストレス→ストレス発散のために食べる→太る→ストレス→ストレス発散のために食べる→太る→ストレス→ストレス発散のために食べる→太る→ストレス

これはマズイ。
ストレスだらけの太ったオンナになってしまぅぞ、と思ってさ。

で、ジムに通う回数を増やしてみることにした。
って、簡単に言ぅけれど、
これがなかなか難しぃ。
昨日なんか、スゴイよ。
仕事終わって、スーパーに買い物に行ったのが２１時半。
それからジム行って、３０分マシーンで運動して、
お風呂入って、家に帰ったのが２３時過ぎ。
それから晩ご飯を作って、その他いろいろな雑務…
そして睡眠不足…

３０分の有酸素運動をするためにこんな苦労するなんてさぁ…
楽してやせたいとは言わないけどさ、
やせる苦労をする時間が欲しいょ…。

あ、補足ですが、
ダイエットとか、やせるとか言ってるけど、
み～の場合は、余計な脂肪を落としたいだけであって、
体重を何キロも減らすことでゎないデス。
健康第一でぼちぼちやるつもりでぇす。