「インナースキャン」

体重とか、体脂肪率とか、筋肉量とか、いろいろ計れる
体組成計といぅ文明の利器を買ったょ。

み～は、スポーツクラブでこぅいぅ機器を使うことができるけど、
の～たんが、最近　体の肉付きを気にしていて、
毎日計りたいとのことで、いろいろ検討した結果、これを買いました。

スポーツクラブの機器よりはチープなカンジだけど、
けっこぅいろいろ計って表示してくれるから、スゴイょ。

右腕・左腕・右足・左足・体幹　と部位別で表示してくれる。
基礎代謝・体内年齢・骨量も計れるよ。
（どこまで信用できるかゎ知らんけど）



これによると、み～の場合、
内臓脂肪は少なめで、付いてるモノは皮下脂肪らしぃ。
驚くべきことに、体幹の体脂肪が少なく、筋肉量がオオイ。
そして体内年齢は、実年齢より１０歳以上も若い年齢を表示した…

ほんとかなぁ～。かなり意外な数値。うそっぽい。
この「筋肉量」は、内臓も筋肉に含まれるので、
の～たんいゎく、「胃や腸が大きいんぢゃないのか」
たぶんそぅだよ
体脂肪率を減らさなくっちゃいかん。

１５.さよならさのさか

３月２８日は白馬さのさかで滑ったょ。

そろそろ、コブ練したいな～。フリースタイルで滑ろうかなぁ～。
と、思ったけど、
でも、アルペン。
春のでこぼこ雪は滑りにくかったょ。

天気が悪くなる予報だったけど、なんとかギリギリもちました。
黄砂の影響は先週より少なかったょ。

一部リフトがすでに運休だった。



さのさかで滑るのはこの日が最後。
結局、今シーズンも、たいした成長はありませんでした。
いや、むしろ衰退…
時々行って滑る程度ぢゃ、なかなかウマくなりませんな。
今後、本当に続けるのか、
続けるにしても　何を目標として滑るのか、
考えなくちゃいけないかな。
ただただ楽しいと思える時期はとっくに過ぎ去りました…

滑らないと運動はあまりしないので、
運動不足対策として滑るのはアリ。
でも滑っている以上、ウマく滑りたいと思うのは必然で、
でもそれほどウマくなれない…
で、理想と現実の差に悩むくらいなら、
やっぱ滑るのやめようか？

うぅ～ん。結論は今すぐにゎでないので、
また考えます。
ひとりで白馬までは往復できないので、の～たんの協力が必要だし。


とりあえず、今シーズンの残りは、
４月に行けたら、八方でコブ練したい。
あと、御岳ロープやチャオはＧＷ頃まで営業してると思うので、
都合がつけば、行きたいとオモイマス。

サクラ紅茶

サクラ風味の紅茶を入れたよ。

桜餅と同じ香り。あたりまえか。
春を感じるねぇ～。
写真は紅茶ですが、緑茶もアリマス。

サクラ紅茶でお花見。んん～。シアワセ。


こちらは頂きもののジャスミン緑茶。

茶葉の中のジャスミンの花を取り出してお茶に浮かべてみたよ。

さのこぶ

こないだの　さのさかで、こぶこぶで滑ってるの～たんを
動画で撮影したょ。

いきなり上手に滑ってたので、み～はびっくり。

プルシェンコがアップなしでいきなり４回転跳んだって聞いてびっくりしたのと
同じくらい、びっくりした。

さのこぶ


普通の斜面では、うまく滑れん　と嘆いているのに、
こぶに入ると別人のように　イキイキして見えるのはなぜだろぅ…

しばらくサクラネタ

なんか、満開っぽい。
すぐ散ってしまいそうだぁ～。

ひさびさ焼き肉

ひさびさの焼き肉は、おいしかったょ。

普段粗食なので、たまには、値段のこと気にせず
食べたいもの食べょ～。
初めて行くお店でしたが、なかなか良かった。
また行きたい。

サクラサク

開花しましたぁ～。ぱちぱちぱち。

これ、朝。



帰宅後。


きれいだなぁ～。
部屋の中でお花見できて、シアワセ。

バリ島のおみやげ

の～たんの　おとうとが新婚旅行でバリ島に行ってきた。
バリ島のコーヒー、お酒、お香などいろいろお土産をくれたよ。

こないだの、プーケットのお土産とそっくり！

１４.黄砂

３月２０日は、白馬さのさかで滑ったよ。

３月、スノーボーダーにとって一番のやっかいもの“黄砂”がやってきた。
先週もきてたけど、今週はヒドイ。
板がすぐに滑らなくなって、困った。
ほんっと、滑りにくい。

晴れてるけど、かすんでる。





の～たんは、フリースタイル。
あんなにつまらながっていたのに。修行だ。


み～はアルペン。
ブーツと板が重い…

体が堅いゎ。

雪がザクザク、久々のアルペン、黄砂、滑らない板…
ウマく滑れなかったょ…

さのさかでは春フェスをやっていたけど、
それほど賑わってはいなかった。

なんだかんだ言って午後４時ころまで滑って、
道の渋滞を避けるためにのんびり帰り準備。
十郎の湯でお風呂に入って（こちらは大混雑！！）、
「グリルこうや」で晩ご飯。おいしかった。

アンダーウェア

の～たんのスキンズ。
滑った後の、帰路運転中に着るといいらしぃよ。
なんか、エガちゃんみたい…

さのさか

今日はアルペンに しました

キャンピングカーフェスタ

ちょっと前になりますが、
キャンピングカーの展覧会に行ってきたょ。


伊勢湾岸道の橋。おっきぃねぇ～。



軽自動車から大型トラック・けん引するタイプのものなど、いろいろありました。
お風呂がついてるって、すごいよね。
ＭＰＶ買わずに、こぅいぅのにすれば良かったと、の～たんは嘆いておりました。

桜の盆栽

カタログギフトをいただいたので、
どれを選ぶか迷いに迷って、
こないだやってきたギフトがこれ！

桜の盆栽でぇ～す。
シブイでしょぉ～。


つぼみがふくらんできた。
もぅすぐ咲きそう。たのしみ～。

１３.さのさかテク選

３月１４日は、白馬さのさかで滑ったよ。
一ヶ月半ぶり、しかも病み上がりなので、筋力がない…
ブーツがゆるくなるほど、肉が落ちた。
ペプチド、しっかり飲んだぞ。


さのテク第三戦の日。
やっと、参加できます。
ほんとはもっと参加したいのになぁ～。

今回は　フリースタイルで参加することにしました。
ひよっこですけど。

開会式。曇ってるけど寒くないし、天気良くなる予報。
以前に比べると、参加人数落ち着きましたね。


プロカメラマンの金子さん。
すっごいレンズですな。


リフトで稲川さんとご一緒出来るチャンスが巡ってきたのに、
話に花が咲き、写真撮るのワスレタ。残念。


み～は、可もなく不可もなく、ヘイボンな滑り。
最後のショートターンＮ．Ｄ．で頑張りたかった…




オガサカの試乗会。
の～たんは片っ端から試乗。


えっと、これは、なんだっけ。勉強しなきゃ。



試合が終わった後、み～も乗ったよ。
これゎ、フリースタイルだけど、メタル入り。重いょ。
でも、よく切れる。



筋力だいぶ落ちちゃって、たくさん滑れなかった。
でも楽しい一日でした。

ベランダガーデン

み～の家のベランダは、
季節の草花が。

ほったらかしのプランターに、なぜか生えてくる。

最初はバジルを植えたけど、
そのうち西洋たんぽぽが咲き、
バジルがまた生えてきたり、
野沢菜の葉っぱが生えたかと思ったら、
最近ひさしぶりにベランダをのぞいたら、
菜の花が、たくさん咲いていた。

？？？どこからきたんでしょぅねぇ？