新しいダイエット法・・・！？

昨夜、テレビ「金スマ」で小林先生考案の「ヤセるみそ汁」をやっていました。
またダイエットと思われるかもしれませんが・・・(^_^;)
観てない方、興味のある方はご覧ください！


                                                  写真がボケていてすみません。


方法は簡単です。
赤みそ・白みそ・玉ねぎ・リンゴ酢を混ぜるだけ。
１日１回３０gをお湯で溶かして飲むだけ！


＜　作り方　＞

                   

                   

                   

                                       

                          

                          

                          

                         

                                    


具は何を入れてもいいそうですよ。
出汁もいりません！

早速今夜から作って頂きました。
具を入れない時に味見をしてみたら・・・？？？
でもワカメやお豆腐を入れて食べると美味しかった～！

　　　　　　　
　　　高菜とあげの煮物・ひじき・白和え・ハンバーグ・ヤセるみそ汁

これは今夜の食事です。
それぞれの量は少なくして色々食べました。
今夜は私にしては多すぎたのでご飯は食べませんでした。


　　　　　　　　　　　　　　　


娘にこのヤセるみそ汁の話をすると、
「みそ汁ダイエットの時は緑茶コーヒーを飲まないでよ」と。
そりゃそうですよね、どちらが効いているのか分からなくなりますものね！
「はいはい」

私達は緑茶コーヒーダイエットをしていますが、今停滞中です。
どうしたものかと考えていた時、昨夜テレビを観たんです。
これは試すしかないと言うことになり早速〇ごうに味噌を買いに。

まー、やはり！　

テレビで紹介した次の日はその物が売り切れって事がよくあります。
そうです、今日も白みそ、赤みそ（八丁味噌とか）全然ありませんでした。
帰りに〇越しに寄ると・・・ありました！
でも商品は少なかったです。(-_-;)

今日から１０日ほど試してみようと思うなでしこでございます。。。
乞うご期待を！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　---　なでしこ　---

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村

緑茶コーヒーのその後２・・・！

先日、「遊美塾」の展覧会がありました。

やまとくんと観に行ってきました。

「遊美塾」とは、カメラという道具を使って「感性のドア」を開く写真講座だそうです。

その塾生さんなのでしょうか、とても素敵な写真が展示してありました。

 

その中にこの人の写真も、、、

 

下の写真を見るとお分かりの方もいっらしゃるでしょう。

皆さんも一度はご覧になっておられるのでは、、、？

とっても面白い写真です。

アイデアがよくお上手に撮っておられますよね。

こう言った写真の撮り方を習ってみたいです。。。

 

🍀   🍀   🍀

 

私達のダイエットのその後！

あれから毎日３回食事の前に緑茶コーヒーを飲んでいます。

初めはあれよあれよと体重が落ちていきました。

でも今は停滞しています。

でも増える事はあってもすぐ元に戻り、肥ると言うことは今はありません。

昨日やまとくんが病院に行って検査をしました。

すると今まで悪かった数値が良くなっていたそうです。

じゃあその検査表をブログに、、、と言うとそれはダメって言うんです。

なぜかと聞くと、数値は下がったけどまだ悪いからだそうです。(-｡-;

まぁそんなにすぐ完全に良くなることはありません。

でも先生も、体重も減り数値が先月よりも良かったことにびっくりされたそうです。

以前、ある先生が体重が減れば全て良くなるよ！と言われた言葉が思い出されます。

こう仰った先生はやまとくんの前の主治医で、残念ながら12年前に49歳で亡くなりました。

 

今体重は停滞していますがこれからも頑張ろうと思っているなでしこでございます。。。

 

--- なでしこ ---

にほんブログ村

見えなくなった空・・・！

「余寒」とは、立春を迎えてもまだまだ寒さが残っていること。

今日も寒～い当地です。





ずっと前から当地は、建築ラッシュ！

それもホテルばかりが建っている。

どんだけホテルが・・・と思うのだが。

そして我が町内にもホテル（工事終了）と複合ビルが今建築中。

今の場所にビルを建てたのが３０年前。

その頃は４階の窓から見える空は広かった！

それが３０年の内にだんだんと見えなくなった空。

子供達と同じように成長した我が街。

だけど空が見えなくなったことは寂しい。。。

まだまだ上に伸びそうなビル




上の黒い部分がベランダの屋根
この窓から広い空が見えていたのに・・・


新しい複合ビルには、銀行以外なにが入るかは分からないのですが
新しくお店が入るそうな。
それだけを楽しみにしているなでしこでございます。。。(^_^;)



---　なでしこ　---

にほんブログ村

あなたは信じますか、信じませんか・・・？

今日も朝から雪こそ降りませんでしたが寒かったですね～。



２、３日前の新聞に本の紹介が載っていました。
それがこの本です。





２００７年生まれの女の子、すみれちゃん。
かみさまや、見えないけれどひとりひとりを見守ってくれている存在達と
お話ができる小学５年生の女の子。ママのお腹に入る前のことを全て憶えており、
お腹の中のあかちゃんとお話することもできる。（本より）


私は知らなかったのですが以前映画にもなったそうです。
まだ読み始めですが、すみれちゃんの言葉が凄すぎて泣けてきます。
この本は大人達にも子供達にも読んでほしい本です。


すみれちゃんは人間として生まれてくる前は二番目の神様で、
神様は全員男の人らしいのですが唯一の女の子だったそうです。

こんなことを書いても信じない人が大半かもしれません。
でもこの本を読むと信じたくなるんです。



すみれちゃんの言葉をふたつ紹介します。

　
　ー　生まれ変われるけど、今世は一度きり！　ー

　みんな、今すっごい幸せ？
　幸せな人はそれでいい。
　でも、そうじゃない人はこのままじゃダメ！！
　もっと、幸せにならなきゃ。

　何回も、たましいは生まれ変わるけど、
　今世は一度きり！！
　だから今をたのしんで幸せにならなきゃもったいない！！

　だってあなたは、今生きているんだから。

　「あ～たのしかった」って生まれ変われるようにね。

ー　あなたの大事な人は、あなたを大事にする人　ー

あなたにとって今、一番大事な人は誰？
今、頭に浮かんでくるのは誰？

その人は、きっと
あなたの支えになってくれた人！

その人も、きっとあなたの幸せを祈っている。
その人のためになりたいなら、
まず、自分が幸せになりなさい！



これが五年生の言葉と思えますか？


現在、小さな体ながら全国を飛び回り、
子育てに悩むママはもちろん、
一流企業の社長にも幸せを届けている。
不定期で開催しているトークショーでは、
「言葉のすべてが、深すぎる・・・」と
毎回号泣の嵐を呼んでいる。（本より）

 

信じる信じないは人それぞれです。
でも今の世の中こんな純粋な女の子がいると思うだけで
心が癒されるなでしこでございます。。。


---　なでしこ　---

にほんブログ村

トマトジュースで肉じゃが・・・！

ウメやサクラのことを春告草（ハルツゲグサ）とも言うそうです。
なんだか風情があってとってもいい呼び方ですね～。
春が待ち遠しくなります。



テレビによく出ておられる和食の料理人　野崎洋光さんが、
ずっと前にテレビでトマトジュースで肉じゃがを作っておられました。
だし巻き卵も出汁を使わず水でいいとも仰っていました。
出汁巻き卵を出汁の代わりに炭酸水で作ったことはありますが・・・。


昨日の昼食にそのトマトジュース肉じゃがを作ってみました。



作り方はこちらをどうぞ！

https://nowkore.net/archives/22838




さやいんげんがなかったのでピーマンを使いました。(^_^;)




トマトジュースですから汁は赤くなりましたが・・・
お味はとっても美味し～。　これほんと！
目を瞑って食べたら肉じゃがで、見た目は洋風肉じゃが？
トマトには美味しい旨味があるのだそうですよ。
だから出汁がいらないんですね。




昨日の昼食です。

友達に話したら今日作ってみたそうで、とっても美味しいよ！とラインが来ました。
良かった良かった！！


　　　


先日娘が、東京ドームであったテーブルウェア・フェスティバルに行くけど何かいる？
と、言って来ましたので写真を送ってもらいお皿を買ってもらいました。
それがこちら・・・

ちょっと変わったお皿が我が家に無いので買いました。
大きさはあまり大きくなく丁度良かったです。
本当は私も誘われたのですが、昨年の１１月末と今年の初めに東京に行きましたので
今回は遠慮しました。
来年は行くよ！と言っておきました。

二枚ずつですがまた食器戸棚の中が一杯。
お料理が下手なのに食器ばかり増えていく我が家です。


我が家から娘に、娘から我が家へと荷物が行ったり来たりしています。(^_^;)
娘はいつも荷物の中にちょっとしたお菓子を入れてくれます。




私達ダイエット中ですがありがたく頂きましたよー。
こういった心遣いが嬉しいなでしこでございます。。。


---　なでしこ　---



にほんブログ村