ご無沙汰しております。（今日二度目の更新です）

ブログを休んでいる間に暑い暑い夏がやって来ました。💦
今年は今までの暑さと違う暑さです。

昨日テレビで、
グテーレス国連事務総長は講演で「地球温暖化の時代は終わり、地球沸騰化の時代が到来した」と警告・・・
と言うニュースを見ました。
これが本当なら怖い話です！

私達も毎日エアコンと扇風機のあるリビングで過ごしていますが
昨日あたりから何か身体に異変を感じています。
眩暈がしそう・・・息苦しい・・・涼しい部屋にいても暑い・・・！
熱を測ってみると体温が二人とも36,7度もあるんです。
水分を今まで以上に摂るようにしていますが何か変！
夜中も目が覚めたら水分を摂れるようにマイボトルをベッドの側に置いています。

先日、朝方足がつり１０分ぐらい苦しみました。
いつもならやまとくんを起こすのですが今回は一人で苦しみました。
これは熱中症ではなく足が冷えたせいだと思うのですが・・・⁈
ソックスは履いているんですよ。
夜もエアコンは２６度にして肌布団は足に、
タオルケットは膝から上に掛けるようにしました。
温度を下げて上にかける物を厚めな物にした方が良いそうですね。


最近は２リットルのお茶ペットボトルとスポーツドリンクは常備しています。
今日から

も仲間入りです。

今日もお買い物に行く時、外で倒れてはいけないのでやまとくんに付いて来てもらいました。
倒れませんでした。(^^;)


今日はこれくらいに致します。
明日からどのように書こうかと頭を悩ませています。


---　なでしこ　---


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