11月に内科で血液検査をして頂いた。
その時の結果は・・・
総コレステロール 230 (基準範囲 130~219)
LDLコレステロール 150 ( 70~139)
中性脂肪 100 ( 40~149) ・・・だった。
12月に婦人科で血液検査をされた時は・・・
総コレステロール 264
なんて言うことだろう
コレステロールがこんなに高くなったのは初めてのこと。
「コレステロールの数値は閉経する頃は高くなるのでそう心配しなくてよい」と言われる
のは婦人科の先生の意見で、以前行っていた内科の先生は230以上なら即薬を出さる。
本などには総コレステロールよりLDLコレステロールの数値が高いと注意!と書いてある。
今行っている内科の先生もそのように話された。
11月の検査でLDLコレステロールが150、「少々高いですね~」と先生。
でもまだ薬は飲まなくてよいと言われたが、それ以来コレステロールが気になっていた。
体重も増え気味だったし、寒いのでウォーキングもしていなかったし・・・。
そしてダイエットを始めたのが、1月。
でも中々体重は減らず・・・
先日の鹿児島旅行で私もやまとくんも体重が増え・・・
そしてまたダイエットを頑張っているところ。???
2月20日、私もやまとくんも病院へ行く日だった。
やまとくんの血液検査の結果はすぐ分かり、血糖値など全ての数値が先月よりも良くなっていた。
ところが中性脂肪が300、運動をしなさいと言われたそうな
私の検査結果は、今日聞きに行って来た。
総コレステロール 218 基準範囲内
LDLコレステロール 130 基準範囲内 やれやれ(ホッ)
ところが中性脂肪が、なっなんと 282 (基準範囲 40~149)
過去最高である! (ショック)
(やまとくんを笑っている場合じゃないわ)
確かにお腹も出てきたし・・・脂肪は全てお腹の脂肪に違いない!・・・と思う。
コレステロールが下がっていたのは良かったが。
先生が「何かしたの?」
「粗食にしたくらいで・・・」と私。
「じゃ粗食を続けてください」・・・だって。
粗食にしていてどうして中性脂肪がこんなに増えるのよ???
夫婦そろって中性脂肪が高いなんて・・・
もう運動しかないでしょ!
やまとくんはいたって呑気。
「運動すれば下がると言われたよ」
そりゃそうでしょうけど運動なんてしないじゃないの!
少々のウォーキングでは下がりそうもない。
さてさてこの中性脂肪いつ下がるのでしょう。心配ななでしこです。。。
--- なでしこ ---
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天気の良い日には川ベリの散歩も気持ちが良い。
家の中はもう春です。
ご夫婦でそんなに太っているようには思えないんですけど、どうしても、年とともに上がるのは数値。
中性脂肪は糖分だと言いますよね。
果物の食べすぎとか。
ダンベル体操は中性脂肪を下げるのに効果がありますよ。
2キロのダンベルを両手に持って上げたり下げたりしています。
私も来月の数値が楽しみでーす。
数値が上がると気になりますね。
どうしたら下がるのか先生に聞くとどの先生も「運動をしなさい」と言われます。
そう言えば主人は果物が大好きで良く食べます。
最近、和菓子なら良い聞き度々羊羹を食べていたのであれが悪かったのかも・・・。
婆ちゃんねるさんも何か数値が悪いのですか?
色々頑張っておられるから来月は数値がいいのでは。。。
はじめまして、なでしこ様宅の食生活の贅沢さが伝わってきました!
いえいえ、とんでもございません!
いつも粗食なのにさらに粗食にしました。
私料理が下手なんですよ。
だから偏ってしまうんですよね。
それでも太ると言うことは甘い物の食べ過ぎということでしょう。
情けのうございます。。。