今日はプチ断食・・・！

お盆も終わったのでやまとくんと盆灯籠を片付けました。

お墓の片付けは明日行くことに。

子供の頃、私達は川に泳ぎに行っていました。

でもお盆が過ぎるともう川には行きませんでした。

昔はお盆が過ぎると涼しかったなぁ～。

今は残暑が長くいつ夏が終わり秋になるのか全然分かりません。

早く秋になってほしいなぁ。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


昨日、カレーを食べすぎたのか今朝の体重が大変なことに！

そこで今朝からプチ断食をすることにしました。

私のプチ断食は、朝食と昼食にグリーンスムージーだけ飲むこと。

ご飯は食べないことにしました。

この方法は本にも書いてありましたから大丈夫かな？

でもせいぜい２日くらい？

頑張ってみましょう。。。


　　　　　　　　　　　　　　　


　　今夜のおかずは・・・



鶏のさっぱり煮、ポテトサラダ、グリーンアスパラガスのスープ、ご飯は赤米を入れて。

（本当は他にも昨日の残り物とかを食べているので痩せないはず）

赤米を入れて炊くとモチモチして美味しいです。

最近は食前酒に、昨年作った梅酒を飲んでいます。

明日も頑張って体に良い物を作ろうと思うなでしこです。。。

---　なでしこ　---　


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