熊本市 お昼時お腹が空いていたから 安くなってたケーキやマロン衝動買い。シャルドネじゃなくて、ソーヴィニヨンブラン。新しいパン屋さん発見！空腹時の買い物は危険！更に悪い事に帰ってすぐ一気に食べちゃう。気を付けよう、空腹時の買い物と食事
あんこ作るときはいつも大納言を買うんだけど、地産地消ＪＡで同じ生産者さんの小豆２袋。水に浸したら膨らみに大きな差。一緒に炊いたら固さに違いが出るのよね～苦い思い出
ひとつひとつお箸で分けた。これでおいしいあんこができなかったらショックだわ～。家じゅう小豆の香り。うれしいな
膨らまなかった小豆はぜんざい用。いずれにしても大量のお砂糖・・・うれしいけど体重計に乗るのは一カ月後にしましょう
今週もＰＰ試合 Ｓｉさんのお蔭で始めたラージボール 玉名市卓球協会 良い成績残す方々多くなりました。Ｓｉさん ありがとうございます。3連覇ＫＩさんおめでとうございます
ＭＷ Si.Ko組 準優勝 女子Ｗ男子Ｗも準優勝いつも練習してくださる77歳のＫＩさん優勝おめでとうございます。素晴らしい
私の20年後ＰＰしてるかしらん？できなくなった時のため準備しつつ。腰が持つ限りＰＰ続けたいわん
今日も＠いつもの勇蔵打ち上げ。試合に出なかった方々も集まってくださり、楽しい
。Ｈaさん持ってきてくれたシャルドネ 私も御相伴にあずかりありがとうございます！！毎週末ＰＰ それを言い訳にお勉強進まず、ＰＰもすっきりせず むむむ
ラーメンみんなでずるずる食べられるから まっいいか
全九州大会・学生時代の先輩後輩に会えるから全九州県予選は突破した～い。初戦第一サーブ・いきなりサービスミス。
イップス楽しむしかない
フォア打ちもできず。さすがに笑。WパートナーHさんの”イヒヒ”ってぶちぶち切れてるのが聞こえてきました・・・ごめんなさい。一緒に楽しんでくださいませ。なんとかHさんのおかげで W予選突破・Sもラッキー。殆どのセット ジュース・ セットオール。イップスを楽しもう！勝負にこだわらないようにしよう！とはいえ,やっぱりサビシイ・・・ まっいいか帰りは久しぶりにPP試合に出て凹んでる夫ちゃんと玉名・司の湯。家族みんななんとか生きながらえて◎。夫ちゃんとW組んでくださったKAさんありがとうございました。ラージボールでも大活躍のIwaさんおめでとうございます！！
雨の日、加齢とともに関節・朝の出だしはゆっくりだけど、空気がしっとり。雨
も好き夕方にはすぐ近くのスーパー お魚特売。今日は大きなアジが二尾で200円！買わねば！大好きな酢〆。うれしいＰＰ練習終わったら 食～べよ
楽しみ
毎年 一輪狂い咲き～どうしてかしらん 剪定してほしいのかしらん？
xiangcai＆野沢菜 発芽・生長中 ベランダに出る度に むしゃむしゃうれしい！
熊本初めて担当した子から久しぶりに連絡～結婚出産するって～そんなに時が流れたのか・・・
昨日TV嚥下食の紹介。93歳女性寝たきり食欲なしだったのに、ゼリーを上手に使ってお肉を成形し直し、食欲を促すような食事に切りかえて3年。今は自分から進んで筋トレし、食事が楽しみと力強くおしゃべり。すごいな一昔前の嚥下食はただのミキサー食。おいしそうでない上に嚥下もしにくい。夫ちゃんのお父さんも食べられなくなった時上手にお食事してもらえるように工夫したらもっと長生きできたかな？食べることは生きること。一人で過ごす秋の夜、ついつい
とBrieとドライいちじくとバゲッドと副菜で満腹満足幸せ ファミレスやコンビニのおでん、お弁当、パンなど保存料だらけで危険という記事も。身体も弱ってきたし頭も更に鈍化してきたのは、食事のせいだったかしらん？しっかり栄養考えて作って、しっかり食べよう！と書きながら、ちょっと食べてみたかったトムヤムクンのカップ麺・エキストラバージンオリーブオイル～たぶん偽物～サラダにかけてオレイン酸を摂取して良い食事を摂ったつもりになるまっいいか
検索で熊本県玉名市卓球協会のHPをお探しの方、こちらです→http://tamanasipinpon.jimdo.com/
三村杯～玉名市卓球協会主催のオープン戦 役員の方々・お手伝いの方々ありがとうございます
。賞品1位：Kaさんのもち米 2位：Kiさんのお蜜柑 3位：ラーメンも好評。ご参加の皆様来年もいらしてくださいませ来年も玉名にいるかな？もち米GETしたいわん
11月はおうし座流星群だって
オリオン座の時はひとぉつだけ
6日と11日がピーク。幾つ見られるかしらん
毎週PP試合あるのに、仕事のオファー。図書館でたくさん本借りて毎晩楽しい秋の夜長まずは、流れ星お願いごと唱えましょう。
三共レディズ九州大会で宮崎に。そいえば20年程前何回か参加した四国大会は雪の季節だったな～。学生の時の先輩も来ててお話。ベスト８に入ってらした。隣のパートで”立ち上がってあたりましょうね♪”なんて言ってたのに、私が負けてリーグ立ち上がれず！ザンネン・楽しみにしてたのにっ
底なし沼から少しずつ這い上ってはいるもののどうもしっくりこない
まっいいか。PPできるだけでも幸せ
数が足りずはいろいろな方のお世話で参加でき他のチームのHさんと楽しくW.ありがとうございます熊本の他のチームの方々とバスで遠征・夕食。熊本勢Bパートで優勝・Cパートで準優勝・Best４のチームの方々おめでとうございます
来年こそ玉名チームも・・・ へへっ
１１月毎週PP試合 うっかりルアーにひっかかったり、転んだりしないように気を付けよう
