ぎくぎくっと鳴ってから1年。未だｻﾎﾟｰﾀｰ欠かせず。腫れぽったいまま安定。お風呂上りに炎症止めクリーム。触り方でビリビリ刺激。このまんまかな
最近試合で以前と同じような無駄に動き過ぎ、捻りそうになり
。回り込みはしない！足腰の弱体化を痛感～っで一念発起
ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ再開。城北川遊歩道。可愛いマンホール、ｶﾗｰの旭区もう一つ単色は城東区かな？同じ絵柄？途中憩いの場所や公園も。鯰？ちょと気になる。どして鯰？美空ひばりや緒方洪庵の彫像で有名な彫刻家だって。どして”鯰ファミリー”？夫婦じゃん？子供いないの？
約1時間1万歩
風邪で体重体力落ちたからしっかり動いてたくさん食べよう食欲の秋
