夜だけ【炭水化物なし】継続中♪

ちゃんと、食べて「ダイエット」
たまには、お菓子も食べたい(*^_^*)

かれこれ続けて2か月かな～？？
できる時に、無理なく続けている・・
「夜だけ炭水化物なし」（●＾o＾●）

「夜ごはん」はこんな感じが多いです
この日は・・（写真1人分）

　・鮭と玉ねぎのクリーム煮
　・レタス・胡瓜・タコのマリネ
　・赤キャベツのサラダ
　・ブロッコリー・キャベツ・
　　　プチトマトの生姜入りポトフ

「お米」が、なくても～
結構、お腹ふくれますょ～(^o^)

「野菜＋たんぱく質」中心で～
沢山の種類を食べるがイイみたい♪

毎日、作ってくれる旦那さんに
感謝！感謝！thank you～♪＼(^o^)／

体調もよく♪便秘知らず！！
すこぶる「快腸」です（●＾o＾●）