リフレッシュサロンまゆ

【57歳☆まゆ姐さん】ぶっちゃけブログ♪

冬の体調管理。(#^.^#)

2020-01-14 | ブログ
お正月&3連休と続き・・
皆様。体調にはお気をつけ下さいね(^-^)

私自身、、
毎年、この時期、、
のどの乾燥と
寒暖差アレルギー(鼻炎)で
戦っております、、

ちょっと鼻声、、
申し訳ありません、、(^^;(^^;汗汗

旦那さんが作ってくれました
これ↓↓れんこんジュース↓↓

冬対策に良い、れんこんを
ミキサーで、すりおろして
絞った、れんこん汁を
水+レモン汁+塩+ハチミツに混ぜて
はい!できあがり~(#^.^#)

ポカリスエットのれんこん味?(笑)
でも、以外に美味しいんです♪

まるで
おばぁちゃんの知恵袋的な(笑)
旦那さんに感謝です(’-’*)♪


水に・・
レモン汁+塩+ハチミツ入れて
手作りポカリスエット~♪
最近ジムに行く時に持ってきます(^-^)


〜〜リフレッシュサロン繭(まゆ)〜〜

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