腸内美人目指して(●^o^●)

私より「腸内美人」目指してる人。
・・それは。はい。旦那さん (^-^)

野菜が余って期限近づいてくると
はい。スムージーに変身。(^-^)

人参セロリトマトすだちも搾って♪

リンゴセロリすだちも搾って♪

30年前からある健康食品スピルリナ
磯の香りがする万能食品(●^o^●)
スムージーと共に・・♪

出されるままに食事を食べてる私。
ありがたい事だよね。Thank You♪

この人のお陰で私の健康は保たれてる
一緒に暮らして。23年経過中〜。
まゆ病気ナシ。この6年風邪ナシ (^-^)v

私の健康パーソナルトレーナー！？
時々ね。クチうるさいけどね。笑
それは私が時々暴走するからね笑

でもね。週1回定休日だけは・・
爆発ディー♪許可済みで〜す♪
食べたいもの食べてま〜す＼(^o^)／

今度の定休は〜〜〜(●^o^●)
何〜食べたろかいなぁ♪ワクワク笑

★食事生活習慣アドバイス付サロン★
〜〜リフレッシュサロン繭(まゆ)〜〜

【営業】10時〜20時(最終21時迄OK)
【定休】水曜日＋第1火曜日
【ご予約専用電話】052-703-4607

想いのこもったメダル。

まゆサロンのお客様でもあり〜♪
私のマラソン大会の師匠でもあります
常連様の「Ｆ様♪」(●^o^●)

10月1日東北宮城復興マラソン出場♪
「42.195キロ」見事！完走Ｖ！

素敵なメダルを見せて頂きました (^-^)v

メダルは通常金属製が多い中の「石」
石巻市雄勝町名産の「雄勝石」らしく

実は・・津波に流された大きな原石を
ボランティアの方々が拾い集めて・・
磨きあげて加工した「メダル」・・

すごく！想いのこもったメダル・・
触らせて頂き「想い」を感じました

コースは、復興の為に作られた
新しい道や堤防を走ったとの事で・・

まだまだ建物もなく道だけの風景に
何とも言えない複雑な想いと・・
地元の方々の応援や熱い想いに触れて
・・泣きそうになったと「Ｆ様」

その話を聞いて私も熱い気持ちが
こみあげてきました。。

今回は第1回という記念すべき大会で
ランナー12000人近く走ったそうです

宿泊や外食できる所は、仙台しかなく
マラソン後は色んなお店をハシゴして
地元の美味しい食べ物を満喫(●^o^●)

今回の参加は少しでも復興の応援に
なれればとの想いがあってと「Ｆ様」

全国のマラソン大会に参加してる
「Ｆ様」の想い・・素敵です (^-^)

来年の名古屋ウイメンズマラソン
私も「Ｆ様」と一緒に走ります (^-^)

開催日・・2018年3月11日(日)
偶然にも同日。特別な想いで走ります

毎年「がんばろうワッペン」服に着け
ランナー全員♪走ってます (^-^)