楽しんだ後の「現実」(^^;)汗

「名駅ぷらり旅」満喫した後は・・
・・宣言通り(笑)ジム行きましたょ

「食べて無い事」にはならないけど
・・走っときましょ。。(^^)

「ランニングマシーン30分」
「エアロバイク30分」
・・汗。。ダクダクですぅ(^^;)

「ドリンク」置き場の私のキティー♪
・・気が付いたら～～～

筋肉男子達の「プロテイン」に～
・・囲まれてたぁ～～(^^)（爆笑）

それと！！測りましたよぉ～！！
「脳年令＆血管年令」2回目。。

「脳年令」。。1週間前「60才」
・・「3才」若返った～！！
・・今日1日満喫したからかな？

・・でも「血管年令」が～！！

1週間前「45才」だったのに～
・・「プラス6才」(^^;)汗

「身体の中」は正直ですねぇ～

「日によって数字違いますよ」
・・ってトレーナーさん言ってたね。

・・面白いね。。身体の不思議。。

さぁ～～！！明日から又！！
・・まゆさん！！頑張るぞい！！

写真に「文字」を入れる事を
習得した(笑)まゆさんです(笑)

恒例★名駅ぷらり旅（2）

「パンケーキ」を食べて～～♪♪
・・満喫した後は？？？

「ゲートタワー」プラプラ探索！

今年の夏は！こんな感じイイね♪
・・大人エレガンス的な！？(^^)


大人エレガンス着て～～♪♪
「どこ？」行こうかなぁ～？
「妄想」を楽しむ。。まゆさん

「予定」が無いのが悲しい（涙）


キャ～～♪♪またまた！発見！！
「スイーツ」三昧～＼(^o^)／
・・今度、来よっと。。(笑)


最後は「キティーちゃん」で
・・癒されて下さい（●＾o＾●）

恒例★名駅ぷらり旅（1）

水曜定休。。晴天。。(^^)
ありがとうございました！！

恒例！？毎週出勤状態！？(笑)
「7週連続」の名駅ぷらり旅です

「まゆさん又行ったの」って言う
・・声が聞こえます(^^;)(笑笑)

名駅。行きつけの「美容院」で
スッキリ「ヘッドスパ」して～♪

その後「名駅ゲートタワー6階」へ

今回！食べに行こうと決めていた
「クリントンストリート
　　　ベイキングカンパニー」

ハイ！！「パンケーキ」で～～
ございま～～～す（●＾o＾●）

「14時」来店。15分待ち。。

定番人気の「ブルーベリー」
（メープルシロップ付）注文

プラスして「生クリーム♪♪」
・・あぁ～♪幸せ～♪(^^)(笑)

「ホットコーヒー」のみ！
・・おかわり自由ですょ～

「パンケーキ2枚」
・・あっという間に～～～
・・食べちゃうわね～～～

・・ちなみに（参考までに）
「パンケーキ2枚」を消費するのに

★ウォーキング（240分）
★ランニング（150分）
★なわとび（70分）
★自転車（90分）
★お風呂掃除（190分）
★掃除機（200分）
★ストレッチ（290分）

皆さんは～？どのコースを～？
・・選びますか？？(^^;)汗汗

「食べる」のは「一瞬！」
「消費」するのは「大変」(^^;)

・・それでも！たまにはね！！

「カロリー」気にせずに！！
・・楽しむ時は！楽しむ！！

ちなみに、まゆさん・・
・・夜、ジム行っときます(笑)

「食べて無い事になります様に」
・・それは無理だわねぇ(^^;)

最後は可愛い「リラクマ」で・・
・・癒されて下さい（●＾o＾●）