修練岳 御岳

イタリアではジロが開催中、今週末は山岳ステージ。

我がチームゾウゾウ鼻もホームゲレンデ？開田高原で山岳練（笑）
しかし天気予報は週末雨。大丈夫かな？

土曜、起きると結構いい天気。こりゃひとっ走りしておきましょう
と３０ｋｍ。
洗濯、草取りと一通りやることやって出発。
天気予報は午後から雨といっていたが雨が降りそうでもない。
到着してからひとっ走りできるかな？と木曽福島で昼ごはんを
食べてたら雨が降ってきた。天気予報通り。
開田高原に着くと本降りで本日は観光モード。
和和（ニコニコ）パンとタビタのパンの開田パン屋さん巡りを
して、いつもお世話になる上天気さんへ。

既にまこちゃん一家が到着していたがまこちゃんは自転車乗ってる
とのこと。（＠＠）雨強いし結構寒そうだぞ！
１時間ほどして、お子様同士で歓談中にずぶ濡れまこちゃん登場。
即温泉へ。

帰ると皆さん集合。美味しいご飯の後は歓談タイム。
結構頑張ったつもりだが２３時で就寝。

朝起きたら雨。天気予報では９時に止む予定。むしゃむしゃ朝ご飯を
食べて用意する。
あんなに朝雨降ってたのに天気予報通り止んだよ。天気予報って
凄いなあ（笑）

本日のルート
http://m.alpslab.jp/r/m/fSdd-R519cHipGXGLJ0WyA

奥様、お子様に見送られて出発。川沿いを下り基調で快適に走る。
三岳の集落から三叉路を右に。ここから緩く登る。登り部分で
ちょっと遅れる。これからのヒルクライムは大丈夫か？
王滝の集落で一休み。ここからは１３００ｍ弱の純粋登り。

じゃどさんが快調に先行、直ぐに見えなくなってしまった。
その他大勢の４人が微妙な間隔で付かず離れず登る。
スキー場が見えてくる辺りまではいい感じで登っていたのだが
まこちゃんと登っていると脚が動かなくなって辛い。
あとどれぐらいかの距離も良く分からず精神的にも辛くなってきた。
最後１ｋｍぐらいでよろよろ登っていたら石を踏んで後輪がパンク。
登りでパンクなんて普通しないよなあ（笑）
気持ちが弱るとチューブも弱るんだろうか。
直しているとHOTTA君、モリワキさんにパスされ上からはじゃどさんが
降りてきた。
チューブを交換してミニポンプで何とか空気を入れて再スタート。
最後は雪もありガスっていて結構寒かった。雨もぱらついてきたので
直ぐに下山。じゃどさんは上り返していたようだ。
雪蔵さんも淡々と登っていたようだ。
王滝の集落まで下りはあっという間。雪蔵さんはパンクしたようで
ちょっと時間が掛かった。
あとは緩い登りで帰るのだがヒルクライムのあとで大丈夫か？
相変わらず小雨や晴れ間や変化の多い天気だったが１時間ほどで
帰着。

奥様、お子様たちは木曽馬・そば・アイスクリーム・パンと
開田観光の王道を満喫（笑）

温泉入ってご飯を食べて解散。昼飯満足に食べていなかったから
美味しかった。

帰りは順調で３時間半で到着。ジロの放送にも間に合った（笑）
晩飯結構しっかり食べたけどジロ見ながら腹が減ってきた。
おっ、セッラ山岳２連勝か？

米

今のところ、日本で自給できる主食は米だけだ。

食の安全、フードマイレージ、農への回帰、
是非皆さんも安全で美味しい米を作って食べよう。

運動・労働の後のご飯は大変美味しいな。