今朝は、曇り
雨降らんといいなぁ。
今日のお弁当からあげ
ほうれん草（自家製冷食）のごま和え
卵焼き
ウインナー
枝豆
にんじんの甘煮
ごはん・しそこんぶ・梅干し
ヘルシオで調理したからあげがメインです。
生姜を多めに使ってます
色が濃いけど、そんなに味は濃くはないはず・・・
昨日の夜ごはんのメインおかず
お手軽♪手羽中ポン☆ by かのんママ（'-'*）今回は手羽先で。
これ、簡単でうまかったです
初めてお肉を魚焼きグリルで焼きました。
ヘルシオより後片付けが楽じゃ
まる夫は３つ、私は１つだけ食べました。
あ、昨日の夜も鶏だったのに今日のお弁当も鶏じゃ
昨日の夜ごはんメモ
ごはん・お味噌汁・手羽先ポン酢焼き・大根と白菜の生姜味噌煮
さつまいものサラダ・キャベツとにんじんと揚げのピリ辛和え
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