涼しかった(*^^)v

未明の雨のおかげで７時前の車外温度計は２８度(*^^)v・・・霞緑地まではエアコンを切っていきました。到着しても曇っていて涼しい(*^^)v・・・ってことで準備を始めましたが帽子を忘れて(^-^;・・・曇っているのでそのまま走りだしましたが海側を回って、富双緑地まで回り、手前でタッチママにバッタリ、帰りにもお会いしましたが故障中ってことで自転車、早く治ると良いですね。

１０キロくらいで雲が切れてきて野球場側は日陰ランにしてそれからはずっと日陰ランで２４キロ・・・ラスト２キロはまったりとでしたが、帽子が無いとやっぱりつらいです(^-^;・・・これで何とか５００キロを越えたので明日からはペースダウンのつもり、まささん企画はどう考えても台風直撃で無理な感じ、ギリギリまで情報収集をして決めたいと思います。

並び立たず(^-^;

今日は昨日よりさらに２度ほど低くてホッと一息って・・・感覚がおかしいですね、昔の感覚なら３０度を下回ってホッと一息なんですけど(^-^;・・・今朝は１周目の浜園緑地へ行って(@_@。なんでこんなところに車？唯一車止めが無い場所から入り込んだ車が出口を間違えて階段を落ちたみたいで動けないまま一晩過ごしたみたいです・・・写真を考えたけれど、やめておきました。

２周目は市の職員？脱出しようとしてタイヤの下に敷き込んだ溝の蓋が無い部分を気をつけるように案内をしていて、３周目は人が増えて蓋は元に戻してあって、４周目にはＪＡＦが来ていてどうやって引っ張り上げるかをあれこれやっていましたけれど、こういった費用ってどうなるんでしょうね？・・・本来は入っちゃいけない場所に入り込んで器物損壊＆自分の車も・・・保険で賄えるのか？

今日で三重県の高校野球予選は終了、想定外っていうか関係者には申し訳ないけれどそんな学校が有ったことさえ知らなかった学校（県立高校）が春夏通じて初の代表、５年前には部員不足で廃部の危機に陥っていたってこぼれ話に(@_@。・・・甲子園での結果はともかく、楽しんでほしいものですが、決勝戦の時間変更って県の高野連では話題にも上らなかったのでしょうか？当たり前のように午後の決勝戦って日程になんとなく違和感も覚えました。

表題ですが昨日までは土曜日のてんくらが「Ａ」で日曜日が「Ｃ」だったのが今日は両日とも「Ｃ」・・・一番の要因は台風の接近でしょうけれど、最悪コースの場合は当日に直撃・・・プランナーのまささんからも連絡が有りましたけれど、ただの雨なら行くって選択肢もあるけれど台風直撃なら断念せざるを得ないですが、この台風の影響でこれまでの殺人的な暑さは一息ってこと・・・普通に暑さが収まるなら良いのだけれど、うまくいかないものですね(^-^;

この暑さ、日本だけでなく世界規模ってことですが異常気象？・・・このところあまり言われなくなってますが、どこかの下品大統領がそんなことは無いって言ったことも影響している？・・・世界規模での対応が必要になるのでは？って考えすぎでしょうか？

独裁政権誕生？

ようやく対抗軸としてI以外にもＫやＮが頑張るのかと思っていたら、Ｎは刺されてダメ、Ｋも出馬断念って・・・他に選択肢が無いってことなのかもしれないけれど、Ａ政権は長期安定独裁化へまっしぐら・・・悲しいですね<`ヘ´>

今日も北風が吹いて霞はさわやか、どこで日陰ランに切り替えるかを考えながらスタートしたのにいつの間にかもう少し涼しい時期に近いペースに上がっていて、終わってみたら昨日よりさらに距離を伸ばしてましたが、帰宅後の体重減少はほぼ同じレベル、この災害レベルの暑さに少し慣れたのか？車の車外温度計は昨日より２度低かったからこの差が結果オーライだったのかな？

超「大暑」(>_<)

暦なんて大安と仏滅くらいしか関心が無かったけれどトイレのカレンダーを見ると今日は「大暑」・・・このくらい文字通りの日は無いって思える１日でした、って夜まで暑さはそのままらしいけれど、１０時半頃に走り終えて帰宅する車の車外温度計が３８度(@_@。・・・記憶の範囲ではここ数日の暑さでも３６度までしか見た記憶が無かったので本当に暑かったんですね(^-^;

それでも今日は風が有ってドーム前を通過するときには気持ちが良い感じ・・・ドームの構造的な問題なんでしょうけれど、冬はビル風という感じで凄まじい風が吹き抜けるのだけれど、今日は気持ち良い風で(*^^)v・・・ちえみんに距離チェックをしているって言われたのでチョッと意識して距離稼ぎ、３往復目までは遅いながらも普通に走り、４往復目だけ日陰だけランに切り替え２３キロでした・・・この暑さの中、他人がやっていたら「アホ」って思います(^-^;


午後からはいつものようにエアコンを利かせた部屋で昼寝をしてから読書、夕方５時にお隣との境界確認に立ち会うため外へ出ましたがやっぱり暑い・・・どこかに誰かが書いていたし気象庁も言い出したけれど、この暑さは「災害」っていう社会的な共通認識を持たないとまだまだ熱中症の犠牲者は続くでしょうね。

昨日のブログに富士山の記録を載せ忘れたのに気付いたのは夜の入浴時、ってことで遅くなりましたが土曜日の詳細はこちらです(^-^;

https://yamap.co.jp/activity/2151110

リフレッシュ(*^^)v

昨日は片づけもほどほどに眠ってしまったのに今朝はいつも通りに目覚め、前回は筋肉痛が出たお尻にも何の痛みもなく、ここ数日よりは３０分ほど遅く自宅を出て霞緑地へ・・・昨日の今日だから無理はしないつもりでゆっくりとスタートしたのに足が軽く、ペースも涼しい頃と変わらない状態でそのまま１２キロまで、昨日のお山が無ければまだまだ続けてしまうような感じを押しとどめてプール前の日陰で給水休憩、５００ｍｌを飲み干したので車に戻って新しいペットボトルに交換・・・スポドリパウダーを溶いて凍らせて使ってます。

やり過ぎないようにここからは日陰だけランに変更、それでもなかなかのペースで走ることができて(@_@。・・・意外と疲れが残っていないみたいなのに、いつもは「年だ(^-^;」って言っているのに「ひょっとしたら意外と若い？(*^^)v」なんてうぬぼれも(^-^;・・・で結局２１キロ強をやってしまい、昼食を仕入れてからガソリンを入れて帰宅、車を水洗いしてからシャワーでした。大砂走を走って下っているけれど、使う筋肉が違う部分が多いのでリフレッシュできたんでしょうか？

出かける前にザックをホースからシャワー状態にして埃を洗い流して陰干し、この時に少しチャックが空いていて水がチョッと入ったけれど陰干しで抜けるだろうと思っていたら、防水性能の高さが裏目に出て、さっき取り込んだら水がポタポタ(@_@。・・・綺麗になっていたのはうれしいけれど再度陰干しです(^-^;

今日の霞緑地は高校野球の準々決勝、インターハイ直前のテニス、少なくとも３組のランナー集団、プールへ行く人で混雑していたけれど、私はマイペースで日陰を選んで遊んでましたが、ランナー集団の２組はお仲間同士って感じで自己責任で日差しの強い部分もお構いなしだったけれど、残る１組は指導者がいる集まりで私がクールダウンにかかった１０時半頃から日差しの強いところへ出てきて２０人以上で走りだしたのに(@_@。・・・それまではドームの中でやっていたみたいだけれど、どちらかというとこのグループは他の２グループよりレベルが・・・

そんな人たちを距離は短くてもカンカン照りの中を走らせるって・・・私には関係ないですが、信じられない光景でした(>_<)