３連休は休憩優先(*^^)v

昨日は疲れの残り方が酷いのに強烈に衰えを感じたのですが、一転して今日は富士山へ行く前とほぼ変わらないペースで走れるように回復していて(@_@。しました(*^^)v、昨日は筋肉痛が残っていたこともあったけれど今日はほぼ皆無、西風が爽やかで日差しの強さは有ったものの気持ちよく走れました(*^^)v

とは言っても無理は禁物、１往復目で戻ってきた橋の下で一休み、腰を下ろして給水してから２往復目へ、２往復目は１４キロ地点になる橋の下で給水と言うように体の要求に素直に応える形にして２時間弱で１７．１キロでした。

帰宅後はシャワーしてからすぐに再度外出、読み終えた本を返しに図書館へ行って新たに５冊を借り、好日に行って月末の山小屋デビューに使えるものを物色しましたが見つけられず、１日遅れで嫁さんのバースデーケーキを買って帰宅、さらにガソリンを入れるために出かけるというように昨日はシャワーをしてからダウンしていたのに今日は結構動き回れたので１日でこんなに違うものなのかって(@_@。です。

明日から世間は３連休、危険な暑さって予報なので涼しいうちに動いておこうと思っています(*^^)v

富士山にご一緒したりっちゃん・・・さすがに人気者で彼女のＦｂへの反響の多さに(@_@。・・・その中に「富士山の三種の神器」って書き込みが有って？？？・・・調べてみたら眼下に見える山中湖が勾玉、国内最高地点の剣が峰が剣、火口部から見える空の形が鏡ってことらしいです(*^^)v

http://fujisan60679.web.fc2.com/jingi.html

今回で１５回目になるはずだけれど、そんな言い伝えがあるなんて知らなくて(@_@。・・・いろんな知識を持った人がいるもんだなって改めて感心しました(*^^)v