ドタキャンありき

やっぱ未だに、ドタキャンありきの約束は、やだな。

されるのも。するのも。

それを、ゆるそうとするんだけど、そのとたん、痛みを感じます。
なにが傷ついているんだろう。
ゆるしは、癒しのはずなのに。



神さま

今日一日だけ、私にお与えください

変えられないものを受け入れる落ち着きを 今日一日だけ
変えられるものを変えて行く勇気を 今日一日だけ
そしてその二つを見分ける賢さを 今日一日だけ

私の意志ではなく、あなたの意志が行われますように

今日一日だけ 私をあなたの道具にしてください

電話をかけられる人がいない

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電話をかけられるひとがいないという場合、その多くは、わざわざ電話をかけたいと思う人がいない、という意味です。


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助けを求める人が本当に誰一人いないのでしたら、それは、あなたが孤立しすぎている証拠です。


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助けを求められる社会資源はたくさんありますが、向こうからあなたを探してはくれません。


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……探し始めることが回復への1番の近道です。






<ミーティング案内>
日時
2018年11月24日(土)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)

役に立つかどうか

それが自分にとって役に立つかどうか、というのを、行動の判断材料に、よく、使っていました。

自分だけで考えて、そうしていました。

私は依存症者なので、病的に自己中です。
私の「それが役に立つかどうか」とは、大変シンプルなことに、「それがやりたいか、やりたくないか」なんです。


いまだにそうなんやろな…

今日、このブログを書く前に、
「これは自分の将来に役に立つはずだ」と思ったことを実践しました。

ミーティング休みました。

さっき、食べ吐きしました。

なんでかな…

私は依存症者なので、魂がやんでいます。
私が自分の意志で行うことは、誤りなのでしょう。
だから、私が「そんなん意味ないやん、やる必要ないわ」って思ってることこそ、役に立つことなのでしょう。

今日もあと少し、今日一日だけ、そんな自分も受け入れよう。

誰かに話して何の役に立つのかがわからない

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誰かと話をすることの効用について、混乱している人が大勢います。


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誰かと話をすれば、しばらく注意がそれて、その間に気持ちや衝動が収まるでしょう。

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誰かにいろいろと話をしているうちに、自分の気持ちや行動への理解が深まります。



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何よりもすばらしく、大切なのは、…自分の気持ちを話していくと、脳に影響が表れ、気持ちを上手に処理してそのままにしておけるようになるということです。





<ミーティング案内>
日時
2018年11月24日(土)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)

ひとりでできないもん

岡田美智男さんの「弱いロボット」という本の帯にあった言葉です。昔、「ひとりでできるもん」という子供番組がありましたが、それにかけてあるのかな。

めちゃ可愛いねんで。ゴミ箱型ロボット、手がなくて、自分でゴミひらえへんねん。ルンバみたいに吸い取れへんし。
ゴミみつけたら、寄ってくねん。
そんで、近くにいる人に、ひらってもらうねん。
首(?)をちょっと傾けて、まってんねんて。
ついつい、ゴミ、ひらいたくなる！笑


助けを求めるって、こんなふうにも…。