回復の比べっこ

回復ってべつに競争じゃないのに
人間の性ね。なーんか、比べちゃう。
ま、しゃーない、しゃーない！笑


自分よりヒドイようにみえた仲間が、仕事はじめたって聞いたり、伴侶を得たってきくと、ざわついた。ざわついてたなあ。

あと
自分の方がヒドイと思ってたのに、なんか、仲間を追い越して、自分のほうが先に、症状手放してしまったとき、ざわついた。
なんやろ。ポンとほりだされたような。


「あなたの感じる不安やイライラには値打ちがある」と、AAのハンドブックに書いてあります。

自分に対して正直になる材料です。ほんま値打ちありますわ(^^)

◆比較する

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…他人と自分を比べるのは、自分は痩せているから大丈夫だと安心するため、または「もっと頑張ろう」と気持ちを高めるためだと話してくれます。


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全員とは比べることはせず、自分よりも痩せていて、きれいで、スタイルが良い人とだけ比べているはずです。…中略…あなたよりも痩せていて、きれいで、お金持ちで、頭の良い人は必ず見つけられます。


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どうしても他の人と自分を比べてしまうのでしたら、少なくとも公平になりましょう。





<ミーティング案内>
日時

2018年11月24日(土)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)