メール

長文になってしまって、結局、送らない

えいっ、と、送ったあとも、何回も自分のメール、読み返す

返事が来てないかたびたびチェックする

返事がまてない
翌日になってもまだ来てないときは、もう一報するかで迷う

返事がくるとビクッとする

自分の期待した答えのときは、ハッピー
自分の期待した答えと逆のときは、イラっ


メール送る前、摂食障害行動し、

メール送ったあと、摂食障害行動し、

返事が来る前にも
返事が来た後にも。

こんなんでしたわ〜〜〜笑笑


みんなはメールとどうつきあってるんかなあ。

◎周りの人に助けを求めると摂食障害の出番がなくなる

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お店に駆け込んで過食のための食べ物全部買い込みたい、下剤を飲みたい、トイレに行って嘔吐したい、ランチを抜きたい、と思う瞬間があったら、そのときこそ、…


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…電話をかける、メールを送る、誰かと話をする…



<ミーティング案内>
日時
2018年11月24日(土)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)