シャバアサナが最高だと～😁

シャバアサナしてらっしゃるところです～☺

ヨガレッスンの最後には、必ず5~10分は、心身を休める時間を摂ります。

心も身体もなにもしない時間。

起きてるところと熟睡している狭間の部分でまどろんで心身共にリセットする時間です。


これが気持ちがいいから来てる！！と言われる方もいらっしゃる！


みなさまを気持ちのよい世界へとお連れできるようにがんばりますね～☺


まきりんご