静寂。。

今日は、朝一番アシュタンガヨガレッスンからスタート。


個々の大切な時間。
素直な自身に戻るとき。
いろんな気づきもあるとき。
自身を変化させたいとき。


大切なこの時間を過ごせることに感謝します。。



そして、今日から明日の２日間は、
Vinyasa Flow養成。

充実したときになりそうです！


maki りんご