心の病気にならないために必要なことは

この数日、頭がおかしくなりそうでした。
物事がうまくいかなくなると、些細なことも気に障ってイライラします。

職場でカチンとすること、園ママでカチンとする人。
すごくしょうもないことなんですけどね。
また書けたら書こうと思います。

土曜日は次男の習い事が終わったら、洗濯だけしてひたすら眠りました。
数時間眠って起きて洗濯第二弾、また眠って起きて洗濯第三弾。
眠ることと洗濯と三度の食事以外何もしませんでした。

暇を持て余した次男が粘土を出してきて、
部屋が大変なことになりましたが、お構いなしに寝倒しました

今日、日曜日は掃除dayになりました。
長男が次男を連れて遊びに行ってくれたので、
集中して掃除することができました。

掃除は得意ではありませんが
部屋の中が散らかってるとイライラするので、
まとまった掃除ができて少し気分がスッキリしました。

今、気持ちを持ち直しています。
心の病気にならないためには問題の解決が一番大事ですが、
それ以外に十分な睡眠と片付いた住空間も重要ではないかと思います。
心の健康を保つために、もう少し楽に片づけられるような工夫や
部屋の大改造が必要かもしれません。

夜は長男の水着を買いに行きました。
覚悟を決めたようです。（遅いんですよね）

水泳の授業を受けるならマスクを外さなければならないから
歯のホワイトニングをして欲しいと言ってきました。
冗談じゃないです。３万くらいかかるんですよね。
全く冗談じゃない話です。

なんとも言えませんでした

その後は、夫が食べに行こうと言うので久々の外食へ
今日は結婚記念日でした。

語呂合わせで覚えやすいように
1997年7月7日に入籍したわけですが、スッカリ忘れていました。

４人で外食はいつぶりだろう？
出費は痛かったですが食事の支度をせずに済んだのはラッキーでした。
紆余曲折、結婚17年目です。

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