ランチは地中海料理

今日は休日。
友人達とランチ。



最近、この地に増えてきた
地中海レストランへ行く。
肉、魚料理の他にサラダ、煮込み野菜の
付け合わせが豊富にあるのがいい。



さてさてランチ後は乳がんの検診へ。




夕食は揚げ餃子。
よく揚げ餃子ないと心配なので色が濃くなった。


ナスの素揚げ。




残りのたけのこの煮物と豚汁。



珍しいフランス製の栗のビン詰めを
いただく。
どんな味なのかしら。





日本の友人のまぼろしの招き猫トラック画像に
何処で遭遇されたのかかなり気になっているフミママ。

ぎゅう kaku へ行ってきた

今夜は同年代の食べるの大好き女子5人で
新しいお店へ行ってきた。
Guy-khakiオープンしたよ。





何にする。



前菜も美味しそうなので多めにオーダー。














お肉を焼き出したら写真なんて撮ってられない。



シメにビビンバ類も食べる。




日本ではメニューに無い
抹茶味のミルフィーユのケーキ。
一切れ10ドル、1000円くらいするんだけれど
オーダーして正解！




帰宅途中にこんな景色を観て。



知人宅へ夜景を見せてと高級マンションへ突撃
訪問する。



素敵な眺めにウットリ。


お腹も心も満腹な女子会だった。

今日も氷点下

今朝も3時起床日。
-1度と〜8度に比べれば寒さ和らいだものの
氷点下と凍てついている。
今晩は秋刀魚を焼いて。




ピーマンの味噌炒めを作って。


豚汁を作って身体を温める。




医食同源、美味しく食べて風邪予防しましょ。

ロンドンのお土産いただきましたの

お向かいの
パイロットのご主人の乗務先ロンドンに同行された奥様がお土産をたくさん下さった。
ロンドン きっちょうあんさんでしか売られてない
ストロベリーのバームクーヘンですって。


夕食のデザートにいただいた。
しっとりとしたいちご風味の美味しいバームクーヘン。



先週もいただいた濃厚な抹茶のバームクーヘン。




切らしてしまったお紅茶、
何処か良質なお紅茶を買いたいと思っていたので
嬉しい！


そしてハロッズのテディベアーちゃんクッキー。




ナント、私が大好きなハロッズのトートバッグ。
このことはお向かいさんは知らないのに
プレゼントしてくださってビックリ！




今朝もー8度日と氷付くような日だったので
身体の芯から温まる鍋焼きうどん作る。



私は願っていると叶うことがある。
やはりお向かいさんはエンジェルちゃんの
おひとりだ。
これはフミママ愛用の長年愛用している
ハロッズのトートバッグ。

-8度 日の夕食は

今日の最低気温は-8度、しかも
3時起床で早朝出勤日。
仕事終了後はいつものように
フィットネスへ行き身体を温めほぐす。

夕食はニンニク、生姜、ネギ入り肉団子を作って
青菜をタップリ入れた中華風なチキンスープを
ベースに鍋を作る。



食べて、動いて、笑って免疫力を高め
風邪予防しましょ。