さむい

朝は氷点下で一日中曇り空の寒い日だった。
仕事終了後はフィットネスで体調に合わせ軽く汗を流した。
体を解し、温まったところで帰宅。
おやつはいただきものの「バームクーヘン」

夕食のメインはぎょうざ
韓国のスーパーで買ってきたキムチとお豆腐でチゲ




放送されているラジオの音声を電話で聞けるラジオ局がいくつかあることを知った。
試しに、聴きたい番組がこちらの時間で午後５時からあるのでＦＭ群馬にかけると
本当に聴けた！
この番組はキイホールではリストに余り載っていないので
なかなか聴けなかった。
しかしこのサービスならお金はかかるが聴くことができる。
お得な国際電話専用のテレフォンカードを利用すればコーヒー代ぐらいで済む。


テレフォンサービスで聞くラジオ
http://www.kikuradio.com/info/listenbytel.html

またひとつ役立つサイトゲット

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今日は冷え込み、雪がパラつく。
今朝は出勤前にパソコンから聴きたいものがあり４時半に起床し
パタパタ動き始めたら、からだがなんとなくめまいでも、動悸でもない
気持ち悪さを感じた。しばらくするとよくなったので仕事に行くことにした。
職場は暇だったので、体調はよかったが早退し家でゆっくり体を休めた。
無理が効かなくなってきた年頃だと改めて実感する。
夕食は
＊揚げだし豆腐
＊サンマとベーコン、長ネギを巻きをグリル焼きに
＊揚げナスに和風豚挽き肉のあんかけ






主のランチボックス
メインディッシュは鶏

まあ どうしましょ

日本の友人よりたくさんの贈り物をいただく。
寒がりの私を気遣っての「あったかグッズ」
大好物のバームクーヘンとミルフィユ、中には一時間ほど
かかってゲットされたものもあるとか。
日々我が家のおにぎりにごはんにかかせないふりかけ。
この地では手に入らない高品質なキッチングッズ等など。
私がほしかったものばかり。
神経を使う超多忙な日々を送られている中、エネルギーと散財を
おかけして申し訳ないと恐縮する。
しかし、友人のあたたかな誠意を素直にお受けし、感謝しながら大切に使わせて
いただくことにしよう。
いつも助けていただいてばかり、恩返しできないままでいる。
遠くから気を遣ってくださってほんとうにありがとう！！
人ため、お仕事のために日々の努力を惜しまないで励んでいらっしゃる姿勢に
は感服している。
でも時にはゆっくりと羽を休めて、ご自愛なさって欲しい。
さあ、一緒に楽しく過ごした時間を振り返りながら、いただいた
お菓子でお茶しましょ。

1/28

休日
７時から家事、雑用をスタート。
週一フミをお風呂掃除前に洗う。
シーツ、タオル、フミグッズ類を洗濯。
昨日購入した食材の下調理。
パタパタしているうちに朝食をスキップし友人との
ランチの時間が迫ってきたので慌てて外出。

野菜類の下調理


イタリアンレストランでランチ
上の画像はイタリアン風フォンデゥー


レストラン近くのペット用品のスーパーでフミの首輪を見たが
気にいったのがない。



日本の通販商品を海外に転送してくれるサービスを初めて利用してみたが、
国際スピード郵便で今日受け取った。サービス料４９０円。
利用した通販は海外発送しないので、このようなビジネスがあると
助かる、しかも便利で安く驚いた。
チケット購入も人様の手を介すことなくプチっと買えるようになるといいのだけれど。

1/27

週いち、食材の買い物をしているが、この２週間ほど休日が1日
家にある食料で間に合わせていたが、さすがに野菜類など底を尽きてきた。
仕事の帰りに韓国のスーパーに寄る。
久々に新鮮な青い野菜が食べれるのがうれしい。
夕食は
＊生食用鮭のマリネ
＊なすの素揚げ
＊青菜と油揚げの煮びたし
＊スナップえんどうとカニカマの和風ドレッシング和え