ユラユラ

仕事終了後、この地のホームクッキングのお店でひとりでお茶タイム。
子供の頃憧れだった「ロッキングチェア」を目にするといつも足が止まる。
お店の店先に手作りのロッキングチェアが商品として並んでいる。
一脚129ドル

子供用のロッキングチェアも？

ロッキングチェアの風鈴？カウベル？



フィットネス前にボリュームタップリなアップルパイを完食。


ママさん、ユラユラと揺れる心地よさそうなロッキングチェアに座ると
おしりに根が生えて家事ができませんよ！
マッサージチェアも欲しいし。。。。。。

最低気温23度 最高気温33度

この地の夏は暑くて長い。
先週は雷雨、竜巻など悪天候が続き、ようやく晴れ間が覗いたら
一気に夏が到来！
冷え性の私は夏は好きだが、真夏は40度前後になるので
体力落ち目の私はこの夏を無事に乗り越えられるといいな。

4時半に起床と同時にスタミナ料理を作る。
前日生姜とニンニクとを肉にすり込み、お酒とお醤油に漬けておいたスペアリブ。

肉の表面を旨みが逃げないよう、焼き目をつける。

既製のバべキューソースで。


出勤前までコトコトと煮込む。


仕事終了後、
「韓国サウナ」で思いっきり心と体の汗を流す。
気持ちよく帰宅後は夏定番の枝豆をさっと茹でて
朝作っておいたスペアリブで夕食。

ここ数年前から、健康食品ブームのせいか
地元のスーパーの冷凍食品売り場で「EDAMAME」が一般的になり、気軽に買えるようになった。

手抜き

今日も4時半に起床し、6時過ぎに家を出る。
仕事場の駐車場についたころの朝日はこんなかんじだった。


仕事終了後、隠れ家で本を読みながらひとりでお茶。
ちょっと長居しすぎて、フィットネスへ行く時間がなく、
スーパーへより久しぶりに出来合いのミートローフを夕食用に買う。

そして日本そば


ママさん、毎日お食事作ってんだから手抜きも必要だけど............

何もってこう

今日はマイ月曜日。
休日2日間、結構家の中でからだを動かしていたのと、2日振りの仕事でリズムが乗らない。
ランチは自宅へ食べに帰ってくる主と、私のお弁当とで毎日悩む。
主のランチは麺類か丼物等の一品物が多い、私はおにぎりかサンドイッチか菓子パンが多い。
今日は二人一緒で、３色ご飯。

夕食はメイン＊は肉と野菜炒め
おつまみ用に肉じゃがの残りをつぶして餃子の皮ではさみ揚げにする。


お天気回復後は急に日差しが強くなってきて、この地の長くって熱い季節が始まったよ！

モッチリな

休日二日目。
朝8時にエアコンのセンサーを交換に業者が来る。
お昼まで家事、雑用をし、日用品の買い物の為外出。
午後からは夕方までマイタイムを過ごす。
夕食は＊もち米の肉団子蒸し
一度に沢山作っておくと冷凍保存できるので便利。

ふっくら、もっちりの食感が好き。

＊春雨の中華サラダ
ドレッシングは手作り冷やし中華のタレ
このタレいろいろと応用が利くのでいつも欠かさないように
している。


久しぶりにゆっくりと過ごせた。