レタス巻き

早くも8月も今日で終わり、
ここ数日は気温も下がり
夏も終盤。



帰宅途中、フィットネス後
マックで一休み。



夕食はパリッとしたレタスを
お皿に盛って。




キーマカレーと揚げた春雨、ご飯を
レタスで巻いて食す。

飲み続けなければ

月1骨粗鬆症の薬を補充する為
スーパー内にある薬局へ行く。
骨力があれば股関節の軟骨が磨り減る
ことなく病気を防げていた
かも知れないと今更
悔やんでも仕方ないので
これ以上密度が
低くならないよう薬を一生飲み続けよう。


これ股関節にいいのかな？



この地で評判のいいお医者さんを
探し中、知人から情報聞けそう。
温存、手術、リハビリとどうなっても
耐えられるよう日々脚を鍛えておきましょっと。

チーズソースのスパゲティー

ここ最近気温が下がり
食欲も沸いてきてドッシリ感のある
スパゲティーが食べたくなり、初めて
の市販のチーズソースを使用してみた。



チーズソースにニンニク、エビ、
玉ねぎ、きのこを加えたら、
濃厚でクリーミィーなソースとエビの
風味のコラボがマッチして
中々美味しい出来上がりになった。
主もお代りしてたから気に入ったのかも
知れないので瓶詰めのソース買い置き
しておきましょっと。




とにかくお休みが取れるよう
来月は頑張りましょう！！
女神さま、お日様どうぞよろしくお願いします！

注文のない出前

今日はたった1日の休日。
美容院へ行きスッキリとさせる。
マッタリとした看板犬に癒される。


何時もより多めにコロッケを作って
フミ食堂から
お向かいのお宅へ揚げたてを出前する。
勝手に差し上げたけど心配になり
主に「今日のコロッケの味どう？」
って聞いてみたら
「食べれるよ。誰かにあげたの？」
との返事。


プチ整理しないとすぐ物が溜まるわ。

30分クッキング

仕事終了後、韓国のスーパーへ買い出しに行く。

帰宅後夕食の支度。


さやいんげんを茹でたり、
青菜を炒めたり。



ポテトサラダもパタパタして作る。


今日は主は夢から覚め現実に戻って
機嫌が悪い。
聞き流して自分の夢の実現に気持ち
を向ける。