今日も氷点下

今朝も3時起床日。
-1度と〜8度に比べれば寒さ和らいだものの
氷点下と凍てついている。
今晩は秋刀魚を焼いて。




ピーマンの味噌炒めを作って。


豚汁を作って身体を温める。




医食同源、美味しく食べて風邪予防しましょ。