肉だんご

休日。
最低気温24度、最高気温は37度と早くも真夏日。



暑くならないうちにお散歩。


お出かけは郵便局とフィットネスのみで
あとは引きこもる。

夕食のメインは甘酢あんの肉だんご。
レシピはクックパッドから。

この2日間で
睡眠負債とエネルギー負債を
できるだけ返済する。

しあわせですって

今日は休日。
ガチガチに硬ばった身体を解しにフミと
散歩する。


おひさまのエネルギーをお裾分けしてもらう。
日本のお慕いする方々にも届きますように！


近所の友人が一時帰国から戻ってらしたので
ランチをする。



北海道、九州のお土産をいただく。
フミママのお気に入りアフタヌーングッズを
覚えていて下さったのね。



ネーミングにも惹かれる
しあわせ サブレですってどんなお味かしら？



友人手作りのおからの煮物もいただく。




そしてお庭で実った甘くってジューシーなプラムも。




周りの方々に恵まれていることに改めて感謝。

ボランティア犬

マイ金曜日。

このワンコちゃんは旅のお疲れを
癒すボランティアをしているようです。




一瞬通るすがるだけでも心が和む。
でも
騒々しい場所で
多くの見知らぬ人達に触れられてストレスに
なるワンコちゃんも中にはいるのでは。




今日は祝日で3連休のフミパパに遠いから
日系スーパーに連れて行って欲しいと頼んだら
あまりいい返事が返ってこなかったので、
韓国系のスーパーで買い出しをして帰宅したら
フミパパが「今から日系スーパーへ行こうか。」
って。
乗せてもらいすぐに食べる夕食のおかずを
調達。





今晩は
お借りしている雑誌の続きを読んで
気持ちを休日モードに切り替えましょっと。

暑くなってきた

マイ木曜日。
今日の最高気温は35度と真夏日。
ご飯より喉越しよい素麺が食べたい。



何かの時にと買い置きしておいた既製の冷凍
餃子、ソロソロ食べて食べ切ってしまわないと。




職場への通勤時、車中で聴いている
ご本人から譲っていただいたCD。

つい買ってしまった

毎日3時起床で仕事帰りには
フィットネスで汗を流すのが日課。
フィットネス後は近所のスーパーへ寄る。





スーパーで山積みされているトウモロコシに
手を伸ばす。
今年初めてのトウモロコシ。



晩ご飯のメインは豚肉と鶏肉の唐揚げ。



体調が悪いなと感じる時、たまたま血圧を測って
高かったことがあった。
そろそろ定期健康診断受けようかしら。