太く強くなりたい

痛め止めの注射は効いてきた感ありで、
仕事を開始しして効果があればと願う。
骨にサプリのコーナーで立ち止まり
しばらく眺める。
骨、筋肉が太く強ければ自力で
股関節問題克服できるかも知れない。

可愛い

バンクーバーで散策中にショーウインドウの
前で可愛いさの余り何度か立ち止まり
写真を撮る。




好きな人形のテディベア。



お休み中に失礼。




こんな花柄の食器でお茶したい。




こちらも。





みんな欲しいミニチュア ティーセット。




ウーン欲しい。




猫ちゃんだ！



普段ではゆっくりと触れない素敵な物に
いっぱい出逢えて至福な時間を過ごせた
旅行に感謝。
これから来年まで頑張れるかな、、、、

大丈夫かな

17日間の有給休暇もあと1日で終わり。
本来なら来月日本に行く予定をしていたが
仕事の事情で取れず、休むなら今月にしてと
いうことに。
日本行きを検討したが当たるところ全てがタイミングが合わず諦めた。
そこで以前から行きたかったバンクーバーと
痛みのある股関節に注射を打つ治療と身体を休ませることにした。
休み過ぎて、仕事に耐えうる身体か心配。

昨日、今日は家のプチ整理したり、
外出して身体を慣らす。




昨日は美容院に行ったり、アウトレットモールへ
行く。




くら寿司でひとりランチ。



今日は朝からフィットネスに行く。
友人達と和食のレストランでランチ。



Lineを開けたのでお友達になっていただく。
フリフリとか面白い方法があるのね。
日本への電話やビデオ電話も無料っていいわね。




今日の画像はおしゃべりして撮り忘れ、
デザートにお気に入りのショートケーキを
いただく。



心身が早く通常モードに戻りますように！！

痛み

しゃがんだ時に出る痛みを抑える注射を打って
1日経った。
今日も緩く過ごす。
何回かしゃがむ動作をして痛みの加減を
みると大分治っているも効くか不安。



今日はキッチンの流しの下の掃除と整頓する。
トイレ、浴室の掃除。
一部の書類の整理。
不要な物ドンドン処分しスッキリしたいが
時間かかりそう！

今晩はミートソーススパゲッティ－。



仕事日までにリセットしなくっちゃ。

モリモリ

気が重かった 股関節の痛み止めの
注射の治療が終わり、効果の程は
直ぐには分からないらしいが、痛みが
和らいでいるような感じ。
気のせいでありませんように！


夕食はいただきものを使っての
コーンスープ。
最近のインスタントって美味しいのね。





肉じゃが。




冷凍のアジフライを揚げる。




心身の休暇もソロソロ終盤、心のリフレッシュOK睡眠、栄養摂って通常モードにリセットしましょ。
日本かバンクーバーか迷ったが今回は、美しい庭園巡りで良かったかも。