疲れているからこそ

昨日は久しぶりに気が落ち込んでしまった。
そんな時は何も手がつかず食欲も無く、眠れなくなり
さらに悪いコンディションとなる。
しかし最近は悩み、心配事があるときは、悪循環回避のため
気持ちを切り替え、通常に食事を摂り、眠るよう心がけるようになった。
昨晩はしっかりと食べ、久々に８時間眠った。
おかげで体力、気力が戻った今朝は爽快に起床。
再度、心配事を見つめなおしたところ、気持ちの整理が付き出し
重かった心が軽くなってきた。


仕事のシフトは12時から8時の為、朝3食分用意する。
夕食はキーマカレー
海老のマリネ
パブリカのグリル焼きをイタリアンドッレッシングに漬け



ママが朝寝坊したからフミはお腹すいちゃったよ！

星に願いを

このところいい方向に向かって欲しい大きな件が重なる。
自分の力ではどうにもならないことなので
ひたすら祈るばかり。

長時間勤務の為、朝３食分作成。
夕食はオーブンを使い
＊ローストポークと野菜のグリル焼き

ローストポークはメインディシュの他にサラダ、
おつまみ用、サンドイッチ等バリエーションに使用
できるので安売りされていた豚肉を大目に焼いた。

グリル焼きの野菜は甘みが増す。




願いごとがすべて叶いますように

3/28

お向かいへ差し上げる鉢植えを買いに
スーパーへ

フライトアテンダントをされているお向かいの日本人の方
が日本からお土産を持ってきてくださったと昨夜携帯に
メッセージが残っており伺うと、彼女はまた日本へ飛んで行って
しまわれたとのこと。
おいしそうなチョコレートと丁寧なお手紙をいただく。

犬が大好きと言っていたやさしそうなおねえさんと
来月は一緒にお食事できるといいね。

今日の夕食は
＊野菜、牛肉入り釜揚げうどん
＊野菜の天ぷら

3/27

今日の仕事のシフトは１２時から８時までなので、
朝ひとり夕ごはんの主の食事を作る。
＊牛肉の野菜巻きを赤ワインとケチャップ煮
＊ほうれん草のナルム
＊こんにゃく煮
＊あさりの吸い物
雑用を片付けた後
フミと冬場休んでいた、毎週土曜日に開催される朝市が今日から
始まったので行ってみたが、
目当ての農場直売の卵は売れきれ、野菜、お花等は時期が早いのか
売られていなかった。
来週も同じシフトなので懲りずに来てみましょ。

蜂蜜売り場のお姉さんは気前よくポーズを取ってくれました。

フミは久々のお出かけに、帰りたがらず車に乗ってくれなくって
抱きかかえて乗せることに。

マイ夕ご飯
朝市で買ったアップル入りのパンの味は？？？
１個２ドルはちょっと高いかも

3/26

仕事終了後、直帰
ポカポカ陽気に誘われ、着替えもせずフミと散歩
梨の花も開花真っ盛り！



おやつはお砂糖とワインに漬けて置いたいちごとヨーグルト

フミはよく噛みもせず、飲み込むようにあっという間に食べきるが
味わうっていうことがないのかしら？


夕ごはんは
＊エビチリ
＊あさりの酒蒸し
＊明太ととクリームチーズを合わせ、温めておいた
ちくわに詰める。
＊ほうれん草のお浸し