ラタトゥーユとオムレツ

カポナータと言うのかラタトゥーユと言うのかは
野菜の大きさかな～と思っている私です


バターたっぷりのオムレツに
たっぷりの野菜を添えて
野菜はおかわりもする





最近熱い料理を食べると
口の中をしょっちゅう火傷していて
口腔粘膜が弱いのかな～と思う

口腔乾燥が進んだのだったらショックなんだけど
とにかく
こういう野菜の煮込みでも口の中のあちこちの皮がペロンと剥ける


困ったものです






そんなこんなで
炭水化物抜きダイエット実験今日が3日目の最終日です


ごはんが無くても大丈夫と言えば大丈夫だけど
おやつ無しは
ちょっと口さびしい


たった3日では何の結果も出ないのか
それとも少し変わるのか
明日の朝が楽しみです



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