人工股関節手術前後のリハビリなどなどで、
いつも通ってた、スポーツ系ジムやプールは
緊急事態宣言もあって、閉鎖になってて・・・、😱 😰 😅
今月初めて参加する予定だった、
水泳マスターズ大会も、中止になりました！😱 😰 😅
当然、他の飛び込みや他の練習会も！😱 😰 😅
とっても淋しく泣きたい気分で・・・😰 、
近所の散歩や、用事で出掛けた先や、モール内散歩や、
家の中でのストレッチと無理やりの運動で😅 、
何とか！何とか！過ごしてました。😅
でも、以前お世話になってた先輩スイマーのおかげで、
別のプールに！！！😂 😄
泳ぐのは1ヶ月以上ぶりです！！！
1800ｍくらい泳いで、アクアエアロビクスにも！
足ひれfinを付けると、バタフライが２倍スピードに！😀
他にもジム系の体験もしてきました！
ありがとう！ありがとう！！！😂 😆
メチャ！ストレス解消出来ました！😄
Apple Watchのムーブゴールも300％超え！
エクササイズは600％越えでした！😁
