久住高原の灰汁抜きワラビを貰い
「生姜甘辛煮、ﾎｳﾚﾝｿｳとの卵とじ」を
作り、今の季節を味わいました。
夫が魚釣りでワカメを採って来たよ。
ワサビで頂いたり汁物に入れたり
して、磯の香りを味わいました。。
出先ででサクランボ見っけ。
月2健康体操に通い始めました。
１時間半、みっちり軽い体操をし
心身がスッキリしました。。
脳トレ体操が難しかったなあ。
脳の老化予防になるとのこと。
次回は、5/10(水)❣️
🍀
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