結婚記念日

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

今日は18th結婚記念日の

前祝いでうなぎを食べに行ってきました。

来週の金曜日は長女の卒業式なので

上うな重

デザート付き

ちょっとお高いんだけど

記念日だしねꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

もう18年かぁー

あっという間だったなぁ

これからも仲良く楽しくヽ(*´∀｀)ノ

暮らしていけますように

まぁ細かいケンカはしてますけど

Wwwwww(´-ω-`)

頑張って行こ(๑´ㅂ`๑)笑笑

ダイエット36日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

めっちゃ便秘なので

美腸スムージーなるものを初めてみたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

聞けばいいけどなぁ～

トルティーヤって1枚78kcalしかないんです！

ダイエット向きだしブリトー好き過ぎてｱｯ!ﾔﾍﾞ（° ∇ °；）笑笑

ダイエット35日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

今日から週3日は10時間ダイエット

始めました！！

夜は炭水化物控えたかったので

ブリトー作って見ました

明日も10時間ダイエットするつもりなので(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!頑張ろ

ダイエット34日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

プロテインスムージー明け

体重：90.1kg

取り敢えず、-1.2kg

"(ﾉ*>∀<)ﾉわーい！！

朝ごはん

タンパク質多め味玉2個

お昼焼き牡蠣をたべした

めっちゃおいしかった！

海のミルクって言うくらい栄養価が高いらしい(๑´ㅂ`๑)笑笑

旦那さんとカフェへ

シフォンケーキと焼きカプチーノ

を大好きなカフェでꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

夕食は姑がご飯一緒に行きたいというので食堂へ🤔💭

ご飯少なめでバランス良くしたつもり明日は10時間ダイエットしようと思う(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!

ムリのない出来そうな計画で

やりますWwwwww(´-ω-`)

ダイエット33日目

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あんです

あしたからコロナで子供たちが

1ヶ月くらい休みと言う苦行

(๑´ㅂ`๑)笑笑

今日はプロテインスムージーの日

体重はこんな感じ

明日はきっと少しは減ってるといいなぁWwwwww(´-ω-`)

明日が肝心(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!