8時間ダイエット26日目（Ｄ17）

はろーあんです
昨日やらかしちゃったんですけどｗ
8時間ダイエットも守って・・・半身浴やストレッチ+筋トレで

なんとか粗キープの状態までは戻しましたｗ

なかなか体重って毎日すんなり落ちてくれませんね

おやつ禁止はなかなかストレスなので
なるべく太らないであろうお菓子をチョイスして食べてます
たまにミニドーナツとか好きで食べちゃうんですけどねｗｗ

ストイックな事すればいいって物でもないですしね

今日の体重は：90.35㎏です前日比：-0.05㎏ですトータル：-3.95㎏です

今日の食事は14:30スタートです

・塩鶏1枚

・納豆目玉焼き丼（納豆　オクラ　ネギ　卵）
・味噌汁（えのき　ネギ　わかめ）
・豆腐のプリン

・黒糖ラテ
・蒟蒻ゼリー2個
・おかき2枚
・ミニドーナツ1個

・酵素の炭酸割り
・フローズンヨーグルト
・チアシード入りクッキー
・肉団子のお鍋

また追記します！

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