8時間ダイエット29日目（Ｄ20）

はろーあんです

なんか
体重計が壊れた
オムロンのヤツで50㌘計れてめっちゃ良かったのにｗ

パナソニックの前使ってた体重計引っ張り出して
それも微妙に壊れてたｗｗｗ

体組成計なのに体脂肪が計れないｗｗｗ

でも体重が出るだけマシなので今日からそれで計ります
で？計った体重が

今日の体重90.5㎏　前日比：+0.6㎏　トータル：-3.8㎏

いやぁ～増えてるやんｗ

今日の食事12:00スタート

・鶏ハム（味見）
・ほうじ茶

・蒟蒻ゼリー
・フローズンヨーグルト（ブルーベリー）

・ご飯100㌘
・ガーリックステーキ100㌘
・サラダ
・おろし納豆
・わかめと玉葱の味噌汁
・アイスカフェオレ

・蒟蒻ゼリー
・酵素の炭酸割り
・肉団子の豆乳鍋
・アイスカフェオレ

食事終了
19:00です

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