ギャンブルで勝つ方法

昨日はコレステロール値が高いと医者に言われたので、朝食はいつものオーツ麦に低脂肪牛乳ではなく、余っていたご飯で味噌汁ご飯を作りました。低脂肪牛乳でも多少は動物性脂肪がありますから、極力避けたいと思います。こんど買い物に行く時は豆乳を買ってきて、朝食にオーツ麦に掛けようと思っています。

朝食の後、出来れば直ぐにジョギングに行きたかったのですが、食後は２時間程走らない方が良いそうですから、暫くヤフーニュースをチェックしたり、ユーチューブを見たりしていました。

そして、９時ごろに出発。今日のジョギングは３３分程で公園に到着しました。その公園には運動器具もあるので、前回の様に懸垂１０回を２セット、ヂィップスも１０回を２セット、そして腹筋を４０回くらいしてから散歩をしながら帰りました。

昼ご飯はオーツ麦をお湯で戻したものに、今朝水煮した大豆に出汁の素と醤油をかけて頂きました。卵かけご飯と違って、それ程美味しいとは思いませんでしたが、、、これから少なくとも３か月間は、出来るだけ肉や卵、牛乳の代わりに大豆や豆乳の食生活に替えようと思いますから、多少不味い食事でも我慢しようと思います。

ただ、夕食は、昨日の残り物のスパゲッティーミートソースを食べました。但し、脂肪分の少ない牛肉のミンチに、野菜やトマトをたっぷり入れて作った物なので、、、大丈夫だと思います。

ただ、これから暫く卵かけご飯や、チョコレート、アイスクリームなどの美味しい物を制限しなければならないのが辛いところですが、、、副作用のあるコレステロールを低くする薬を一生飲み続けるのは嫌ですから、我慢するしかありません。

コレステロール値が高いとどうなるかと調べたら、、、血管がコレステロールが血管に付着して詰まって動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞の原因になるようです。ですから、、、まだこれらの深刻な病気になる前に見つかったのだから幸いだと思って、食生活を改善しようと思います。

午後からは、いつもの椅子で昼寝をした後、中田敦彦のユーチューブ大学で、ギャンプル依存症になって１００億円以上も会社のお金を使い込んでしまった元王子製紙の社長の自伝を解説しているのを見ました。

これを見たら、ギャンブルに足を突っ込むと、身ぐるみ剝がされてしまうことが良く分かります。僕もギャンブル（パチンコや宝くじ、競輪、競馬、カジノなど）は一度もしたことがありません。というか、もししていたら、アメリカやオーストラリアに留学する資金も溶かしていたでしょうし、こちらで５５歳で早期リタイアすることは出来なかったと思います。

ギャンブルで問題なのは、、、その日に勝ってしまったら、そのお金で、また次にやりたくなりますし、負けたら負けたで、今度こそは、、、と、その次の日、又は、その次の週末、次の休みに、と行ってしまい、、、いずれは大負けすることです。自己資金がなくなるのならまだ良いのですが、、、人のお金、つまり借金してやってしまい、その借金も真っ当な銀行は貸してくれませんから、高利貸しから借りることになりますから、、、借金が雪だるま式に増えて行って、それを返そうとして、ギャンブルをして更に借金が膨らんでいきますから、、、絶対に勝つことは出来ません。最後に勝つのは胴元と決まっているのです。

ただ、カジノや競馬場に入っても負けない方法は一つだけあって、、、それは、出口から直ぐに出る事です。僕も以前、社会勉強の為にメルボルンにあるカジノを見に行ったことはありますが、、、見ただけで、したことはありません。そして、賭博で勝てるのはただ一つ、胴元の株主になることです。

という事で、、、今日も食事制限とギャンブルのお話しでした。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。