朝ジョギングを始めた 2021-06-27 07:43:00 | 「日々平安是好日」 気温も大分上がり朝一番の涼しい時間にジョギングを始めました。帰宅後汗を拭いてお茶時間を過ごして1時間のバイク漕ぎムーブ1204カロリー消費エクササイズ234分の消費スタンド14回立っていた散歩からスロージョギングにしたら行動範囲が大きくなりいろんな施設と出会える。