自宅でペダリング

「いやー。」非常事態宣言で外出自粛中の身ですが、体重がヤバく、腹部の回りに脂肪がつき始めてしまいジムだけでは落ちません？

そこで以前に購入していた三本ローラーに先日ポッチた前輪固定アダプターを装着しました。

これでコケる心配なく音楽や動画を見て減量に励みます。

ハンドルの下に有るゴミバケツは？

コレは顎や額から落ちる汗をいれるのであるよ、

三本ローラーでフォームのチェックが出来るということで買ったのですが、乗りこなすのは意外と難しい

チョット気を緩めるとバランスが崩れフォームのチェックどころじゃなくなる以外とフォームは固まらないのですが、アダプターを装着してみると正しいフォームをチェックと同時にフォーム固めが出来る事を発見したのです、そして何よりすぐに乗れる、気が向いた時乗れて、更に「チョット寒いな」って時に10分ほど回せばすぐに体が暖まるのです。

自家発電式暖房器ですよ。てっへ。

それと金魚さんも観察しながら減量します。金魚の生態新発見できます。

これまで

じっと観察していなかったようです反省してます。

元気に過ごしています。

今年も早、

二十日余日が過ぎて早いもので立春間近です。

コロナウィルス感染防止の為に非常事態宣言が発令されている首都圏ですが、自分の仕事はあいも変わらず忙しく過ごして、ブログの更新も滞り気味ですが、

今月は

息子、娘、家族。お孫ちゃん。が入れ替わり立ち替わりやって来ては、お年玉を取りに来ています。

メールで「1週間経ったけど体調変わりないか？」の問合せはお義理かな？

なにせ今年のお年玉は例年の２倍だったからね！

まあ、コロナウィルス渦の中でも日常的に過ごせたお正月でした。

今年も

「日々平安是好日」

の1年で有ります様に大宮氷川神社に遅くなりましたがお参りに行ってきました。

好きなもの覚え書き

さいたま市大宮区櫛引町の中華料理食堂「五十番」

の

中華そば、餃子。

アディダスのスニーカーでのjogging。

YAMAHASR400

ショートツーリング。

コロナ非常事態中で外出するのは自粛しています。が、

これだけは、機会があれば我慢しません。

僕のblogのQRコード

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何かの時に役に立つかな？と思い載せます。

「コレを読み取って」と見せれば

20年弱の日々のあゆみがわかるじゃん！

尊敬するpainting designer 

ボクの分身みたいなのがこれらかな？

今日は朝から焚いています。

「手作りのハンドル」

ダッチウエストのストーブにはマルチハンドル1個だけ！ 不便なので小枝で手造り 久しぶりに曇天の寒日。今日は朝から焚いています。

又、「新型コロナウィルス感染拡大防止非常事態宣言」ですか？

何故に？法律改正して「市中病院？」で予防、治療できないんですかね？

感染者数が多くなりを自宅待機やホテル隔離だけではもう無理でしょう！同時に、予防法の徹底と軽症者の治療を出来る環境を増やさないと

素人考えですね？

聞かなかったことにして下さい。

え、誰もブログ見てないって？

だから戯言が言えるのですよ！

個人的には自粛の毎日を過ごしているので影響する事は少ないけど、

小規模で人数制限をしているパーソナルなスポーツジムで汗を流す機会が無くなるのは絶対に避けたいのですが、この時期、戸外でサイクルを漕ぐのは辛い！

日々の過ごし方

欧米の富豪はコロナ以前は日々毎夜の如くパーティーやセレブコンサートで過ごしていたと聞きます。そこで投資やベンチャー企業の動向や政府国家間の資金利鞘を種に会話を楽しみ時を過ごしていたのでしょう、今となっては、それも叶わず、ネットや電話では情報交換が出来ずに、(盗聴されているのが常識)当面の株式や先物投資でしか美味しい情報は得られず、あふれる資金の運用に困っていることでしょう？

私はこれからは自分の生活の流れに沿って生きていきます。

逆らわず、時には留まり、早い流れに身を任せ、時は止まらず、昔を懐かしみ、セルフ、ワンダフルナイトで過ごし、妻とオールドラブを語り合い終わりを迎えます。

そんな余生を、

絵画、フィットネス、ツーリング

(プライベート旅行、キャンプ)

で過す、なるべく世間と隔てて、いや、世間とは離れて過ごしたい。

自分の流れる時間と少し交流の出会いのある時間だけでいいよ。

空間のデザインが私の糧になる、日々の季節の移りを感じながら、気配りを忘れずに隣人を愛し、隣人のために尽くすそんな時の過ごし方を求める。

時は決して戻らないのだから。

明けましておめでとうございます。

2021年1月元旦

このブログ19年目なんですね、今は天国に召された愛犬ハスキーのロッタと愛猫jijiとの話を中心に「

ショートショート」の創作文を書こうとしていたんですけど、すっかり忘れてよしくんの生活日記となってしいましたがともあれ20年弱続けらてきました。私の「後半人生日記」

何時で続いて行きますか？

誰もみていないのに何言ってんだか？新年の幕開けでした。

今朝、焚き始め

関東さいたま市は風も止み

いいお天気の元旦です、

正月休みは兎に角自宅待機に徹して過ごします。

シェリーと一緒に

今朝はウクレレで初singingです。

「ルージュの伝言」

「アロハオエ」

まだお屠蘇は頂いてませんけど？

気分は最高！

質素な新年の朝食です。