３月の最後のトレーニング

　（トレーニングの記録）

3月31日（木）　　　　　　　　　　　　　　３月の累計　　　　　　　　2011年の累計　　　

　2.0km　　　　　　　　　　　　　　　13.7km　　　　　　　　　　　　　48.8km　

　　20.0　km　　　　　　　　　　　　　117.0km　　　　　　　　　　　　350.8km

　11.3　km　　　　　　　　　　　　　108.8ｋｍ　　　　　　　　　　　　435.6ｋｍ

 

　午前の半日有給休暇を利用しました。

　元気館の閉館が18：00になって２週間、今月の後半は欲求不満状態でした。

週に４，５日は軽くでも汗を流したいです。　

長年の自分なりの生活のペース、サイクルから大きく逸脱した日々を続け、どうして良いのか。。。

せめて週に一度は泳ごうと、仕事へ行く前に元気館へ

おかげで少し、いや、かなり元気な気持ちになりました。

 

今日はＳＷＩＭをロングの距離だけの予定でしたが、春休みということもありプールが混んでる感じだったので

ジムワークから。

今日は-->-->-->の順番で

ＳＷＩＭでは足がつりました。　不調でした。

まず１，２００ｍあたり左足が、そこはなんとかしのぎました。

そして２，０００ｍまであと１０ｍというところで右足が、そしてすぐ左足も続いて、撃沈です。

完全に心が折れました。　　予定の３、０００ｍに遠く及ばない２，０００ｍで辞めました。

こういう日もあります。　泳げただけでも幸せです。　良しとしよう。

 

朗報です。　ありがたい

来週からは元気館の閉館が１８時から２１時に、３時間長く営業することになりす。

受付カウンターで確認できました。

良かった　１８時では平日にほとんど利用できない。　無理。

実質２０：３０までだけど、１９時に会社を出れれば１時間近くできる。

しばらくすれば元の営業２２：００まで、に戻ると期待して、しばらくは２１時で我慢、我慢。

 

３月は思うように生活ができない環境、状況となりました。　これは東日本に住む誰もが経験しました。

トレーニングするなんては贅沢、不謹慎みたいな感じにも。。。実際、環境的に困難が続きました。

目標、予定を大きく下回るトレニング結果になりましたが、３月は想定外ということで、、、

４月、新たな気持ちで走り出そう、出直そうと思います。

 

３月２０日からの　　ＲＵＮ　ｘ　１０　：５７．７ｋｍ　（￥577）

　　　　　　　　　　　　ＩＭ　ｐｏｉｎｔ　ｘ　１０：　106.6　（￥1，066）

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