魚の甘酢あんかけ

揚げずに少量の油で焼きました。

魚のから揚げは　べちゃーっとなりがち・・・
（苦手＆へたくそです  ）

焼いた方がカリッと美味しい
しかもあっさり
そして　カロリーも控えめ

 

　褒めて育ててくださ～い

Thank you for your click.