ロケットマラソン大阪 ２０２２

ロケットマラソン大阪　２０２２
３０キロの部、出場してきました。



無事に完走
目標タイムを達成するとメダルが貰えます


一年にひとつ、小さなことでもいいから、目標設定しています。

今年は「３０キロマラソンを完走」でした
と言うわけで、今年の目標は達成

ステップスポーツさんよりＲＲＨのＴシャツを
わーーー！今度買いたいなと思っていたブランドでした
嬉しい！


今日の反省、もろもろ。

・補給食は甘かったので、給水所が来る前に食べて
水で後味をなくすこと
何も考えずに初めてゼリー状のものを食べたら
甘くて・・口の中がひどく甘いまま走らなければならなかった

・水分補給の量を考えること
今日は晴れていたけど、風が冷たく、汗もすぐ乾いてしまうくらい。
給水所で一杯だけ飲んだけどこれがどうも少なかったらしく
１６キロ過ぎくらいから右ふくらはぎ裏に張りが。
普段これは全く感じたことがないもの。
普段はこまめに水分補給していて、足にそこまで感じたことがなかった。
恐らく水分不足によるもの？と思い
そこから給水所でなるべく水とアクエリ両方もらうように。
（人を見ていたら皆、どちらも飲んでいる様子だったので）

補給食を１０キロ毎に２度、食べていたので
走った後に「お腹が空いた」と言う感覚はすぐなかった。
これがカロリー摂取の効果？と。

２５キロランした時は１度のみであとは水分だったので
お腹空いた～とすぐ食事に行ったのは言うまでもありません・・

今日は２５キロ以降、下半身が自分のものでないくらい
別人のようでしたいや～しんどかった・・

それでも、達成感

ランナーの皆様、お疲れ様でした。
サポートしてくださった皆様、ありがとうござました。

それでは、おやすみなさい～


にほんブログ村

鮨処 みや ②（旧店名：鮨処 あいじ）＊石川 金沢＊

お寿司の続きです！

からすみ　のどぐろ　山菜のカタハ


マハタ


トロ


〆鯖


ウニ


のどぐろ


芽葱


クエ　・・映っていませんでした
卵がチラリ。とお味噌汁


最後に穴子


デザート



２回に分けてやっと更新できました

鮮度もよく、どれも大満足でした。

ただ、常連さんが多かったため、
居心地が良かったかどうか・・。

他、、詳細は避けますが、、
ちょっと、うーん、と言うこともあり。
やや残念な印象でした。いいお店だったのに。
・・一見さんの扱いはこうなのは仕方ないのかな・・
モヤッとするけども、、、
味はもう、ハナマルでした


この後ホテルまで歩いて帰って
翌朝に備えました

続きます。








急に冬になり、朝のゴミ捨てが寒い！
秋よ、戻ってきておくれ～


最近全然連絡とっていなかったけど
元気かな～と思った前職の友達にＬＩＮＥしてみたところ
なんと、彼女のスマホがダメになってＬＩＮＥも引き継げなく、
「連絡できなかったの～連絡待ってたよー！！」と言われ
そうか、ＬＩＮＥしか交換していないとこういうこともあるのかと　←今更

お子さんがいらして、いつも相当忙しそうで
こちらも連絡を躊躇していたことが多かったけど
今回は連絡して良かった・・と思いました。


それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ


　ＳＨＯＰ　ＤＡＴＡ
鮨処 みや
（【旧店名】鮨処 あいじ）
石川県金沢市片町2-30-2 　1F


にほんブログ村

鮨処 みや （旧店名：鮨処 あいじ）＊石川 金沢＊

金沢旅行、夕食はお寿司を予約しておりました。

写真が多いので・・２回に分けて更新します。

私達が行った時は
鮨処　あいじ
＊現在は「鮨処　みや」と店名が変わったそうです。

お楽しみお寿司です。
写真は快く承諾していただきました。


ワカサギの一品


毛ガニと味噌


秋鮭の茶椀蒸し


獅子の里　（蔵元：山中）
秋あがりの「絆」をいただきました。飲みやすく香も豊か。


いかと貝柱　金時草を使った一品があったはずだけど
写真がなかった～

鰹ときくらげ　バターナッツ南瓜


お楽しみ、のどぐろ
しっとりした脂、やっぱりおいしい。


アカイカ
ガリではなくて、ピクルスなのがいい。


北陸の海老、ガス海老


カガミダイ
これも写真なし。

ばい貝


甘海老


天狗舞　（石川）
五凛


漬け


念願のガス海老、のどぐろがでてきて
心躍りました
本当においしい・・

まだまだ続きます。







そろそろコタツをだす季節になってきました～
となると、義実家のコタツもだしに行かないと・・と考えています
義実家のコタツは重量もあって、大きめの為
一人でテーブルを持ったりするのはちょっと難しく。

夏に片づけた時も
「もう面倒だからこのままでいいかな～と思っているんだけど・・」と言い始め
いやいや、ダメです、片づけます、と言って片づけてきました。
悪いなと思っているのでしょう・・だけど
真夏にコタツでおかしすぎる。
やっぱり男性の一人暮らしは、どうしてもいい加減になってしまう。

だんだんとこういうことが増えきて
老いていく義父を見るのは何とも寂しいです。
いずれ自分もこうなる・・

近くにいるからこういう様子はよく、分かるのですが
遠くにいる義理の姉妹は全然分からないので
色々なことに対して「はあ？」と言うことを言う。
（特に姉）
仕方ないけど、もう少し考えることはできないのか・・とも思ったり。

この辺のことを書き出すと止まらなくなるので避けますが（笑）
ああ～本当にもう、、とだけつぶやいておきます


それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ


　ＳＨＯＰ　ＤＡＴＡ
鮨処 みや
（【旧店名】鮨処 あいじ）
石川県金沢市片町2-30-2 　1F


にほんブログ村

豚バラと白菜うま煮の夕食

金沢話の続きが・・写真が多いので
整理してから

久しぶりに食卓を。
この前の夕食ご飯の記録として

メインは豚バラと白菜うま煮。
副菜は冷蔵庫整理兼ねてです


チラリと見えるピーマンおひたしは
金沢旅行で購入してきたお塩を使って。


塩がとってもおいしいので
これだけでいい一品となりました
またお塩については別途







今週末はいよいよ３０キロマラソンの為
今週は体調管理をしっかりと。
あとは食べるもの。
タンパク質、炭水化物はとって。

月曜日が一番、ストレスなのだなぁ、、


それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ



にほんブログ村

金沢２１世紀美術館 ＊石川県 金沢市＊

続きです。

てくてく歩いて・・
天気が良く、暑い


昔金沢に来た時はなく、ずっと来てみたかった
金沢２１世紀美術館


念願の美術館！
やっと来れました




ラビットチェア
平日なのに、行列・・人気写真スポットらしい


レアンドロ・エルリッヒ
スイミング・プール
地下が一部入れなかったけど、これはこれでよし。
地下と地上で人と人の出会いを創出する、とありました。
おもしろいものだなぁ。



オラファー・エリアソン
カラー・アクティビティ・ハウス
３色だけど、見る場所によって異なる色・環境の変化でそれぞれ違う見方になる、というもの。


フロリアン・クラール
アリーナのためのクランクフェルト・ナンバー３
思わぬところへ、声を伝えられるらしいです。


緑豊かで、ここは若い人がとても多く来る美術館。
オットと驚きました




工事中のところもあったけど
見ごたえ十分。楽しめました

続きます！









またも自分の親のことで
はぁ・・と思うことがあり。
少々、沈んでおりました。

昨日は人間ドック+歯医者検診。
どちらも特に何か言われることはなく、終わりました。
この年齢の割りに、元気でいられている。
気持ちの面で、こういうことになるのは
身体がまぁ元気な方だから、神様に試練でも与えられている？

「人と比較するな」と言う言葉。
そう、本当にそう思う。
だけど、親ガチャってその通りだ・・と思います。
比較したくないけど、
どうして自分はこういう環境に産まれたのか、と考えてしまう。
できることならこの世に生を受ける前に戻って
家でも選びたい。だけどそれはできない。

少し前、遠方の友達との会話の中で
私の言葉でいつも感じていたことがあるらしく
「親と言っても人格が違うのだから、
無理に関わらなくていい」と言われて
ふと、開放されたような気に。

親といえども、違う人間。
それを誰かに言って欲しかった気も、する。

オットと地元友達１人にだけ話していなかったことだけど
どういう親だったかを、何が心にあるのか、を
話を聞いてもらって
「ずっとひっかかっていたけど、
そうか・・もう解放されていいんじゃないか」と。

いい家庭環境でなかったのでそこから抱えたまま
この年齢になり
まだまだ・・解放されていないのだなぁ、と
指摘され、またまた思いました

私みたいな母娘関係の人も、近くにはいないけど
きっと、どこかにもいるのかな・・と・・。
（語弊が・・いたからどうと言うことでもないのですが、自分だけと思うと
とても苦しくなってしまうので・・）


それでも今を、生きていくしかないので
人の言葉に助けを借りながら、
未熟な自分を受け止め
過ごそうと思います。


暗くなってしまいました


それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ



にほんブログ村