大分走れるようになってきた

今日も昨日と同じコースを走った。足が張っている。後半お尻の筋肉がしんどくなったが、登りを全てスピードを出してみた。大分走力が戻ってきた感じがする。
ランニング後は昨日同様風呂でリラックス。意識して水風呂で筋肉の冷却をした。
さて、仕事に向けて気合い入れますかね。