王将戦第3局、勝ってリードしてもらいたい羽生さん、残念ながらいいとこなく敗戦。出だし、まさか雁木か？振り飛車か？と思って見ていたら雁木に。個人的には雁木好きだけど。藤井の仕掛けで急戦に。馬作られてまずいと思ったが、結果そのまま押し切られた感じ。今日勝って互角かと思っていたシリーズ、このまま一気に行ってしまいそうな感じ。しかし、羽生さんはきっと次勝ってくれる。育った八王子に近い立川での対局。頑張れ！シリーズを面白くしてくれ！
いやドキドキした終盤だった。羽生さん良い感じだったが藤井さんも鋭い差し回しでギリギリの勝負だった。しかしこれで羽生さん負けたら結構ショックだったと思うし、シリーズの勝負が決してしまうような一局だった。驚きの8ニ金、羽生さんの執念を感じた。最後は一手でも間違えると負けという状況、冷静に指して勝ってくれた。これで１勝1敗とし面白くなってきた。同世代の羽生さんには頑張って欲しい。今度の週末の第3局が楽しみ！頑張れ〜
早いものでニャンが家族になってから丸2年。元気一杯で2周年を迎えることができた。兄弟で迎え入れたこともよかった。お留守番のときでも2人で遊べるし、プロレスしたり追いかけっこしたりで運動量も豊富、肥満予防にもなる。人間と一緒で肥満や運動不足は注意しないと。とにかく元気に過ごしているニャン達
普通にダイニングテーブルでくつろぎます。そんなもんだと。拭けばいいし。
色々主張もするし、帰ってくるとニャーと言って迎えてくれることもあるし、ペットではなく家族ですね。
さて、今日は寒かった。週明けはもっと寒くなるらしい。そんな中ランニングを15km。2分ジョグ2分ダッシュを3本入れて。今日は1本目急走を全力で余力残さないぞとい言うペースで走って、2本目も同じ感じで走りという練習をした。なんか5本やると決めても、結局前半は5本を意識したペースになるのが嫌だった。そんなわけで結構刺激が入り疲れた。
お楽しみのランニング後の交替浴が気持ち良かった。
これから寒くなるのでニャンの健康だけは気を付けないと。
体調も回復し仕事モードの身体に戻った。やっぱり疲労が溜まっていたと思われる。
中学生の時にインコを飼っていたこともあり鳥が好きだ。飼っていたインコは肩に乗せて散歩できる程。かわいかったピースケを思い出した。
さて、今日は7時に起床し朝食を済ませてから散歩。それにしても朝ご飯美味しかった。いつもの目玉焼きと納豆、味噌汁だが、美味しく食べられるのは体調が戻っている証拠。朝の空気を胸一杯に吸い込み、そして吐き切る。そして再度胸一杯吸い込む。気持ち良いね。散歩の途中にモズ？が。近づいても逃げないので写真を。かわいい。
中学生の時にインコを飼っていたこともあり鳥が好きだ。飼っていたインコは肩に乗せて散歩できる程。かわいかったピースケを思い出した。
15時過ぎランニングへ。16kmほどのジョグメインだが途中2分ダッシュ2分ジョグを3本。最後は神社にお参りして帰ってきた。中盤1kmほどの登りもあり良い練習になった。
とにかく疲れが抜けにくくなっているのは事実なのでその辺頭にいれて余裕持ったスケジュール組まないと母の介護と仕事とランニングを並行させるとまたおかしくなるな。気を付けよう。
1／10連休明け初日喉が痛み、体調も悪く名古屋出張を取り止めた。怠い、そして熱も。これはもらったか、、何しろ週末行った長野某所は海外からの旅行者が多かった。たまにはマクドナルドのハンバーガーはどう？というと母が嬉しそうにするのでマクドナルドに行ったが、ほぼ海外からの旅行者だった。帰りの新幹線もそれなりに。そんな状況だったので、もらったか？と思ったら1日寝たら回復して一安心。抗原検査も一応陰性。本日11日はビールも美味しく飲めた。12月9日から1月7日まで毎週新幹線に乗って移動していたわけで疲れが溜まっていたのかもしれない。年末年始広島で寛いだもののいつもと違う環境に身を置いていた訳だし。母の家では気になりこともあるし、、。癒えたとはいえ金曜日までは出社せず在宅にしよう。
それにしても生姜湯は良いな。中高生の時は風邪のひき始めに母から生姜を食えと言われた。熱いうどんに生姜の搾り汁をたっぷり入れたり。これが結構効く。生姜には抗炎症作用や抗菌作用、血行促進作用があるとのこと。今回も生姜湯を飲んで寝た。ポカポカである。喉の痛みも消えた。さすが生姜だ。まあ、寝て疲れが取れたこともあるが。とにかく体力過信禁物でってことがわかった。
王将戦2日目。もういきなり終盤って感じ。どこが悪かったのか解説が楽しみ。しかし羽生さんいい感じだったのに。それにしても5五角から一気に羽生さんの敗走。2局目に期待。まだまだ！おじさん頑張れ！それにしても藤井さんは強い。2局目羽生さんが勝たないと一気にシリーズが終わってしまう感じ。
藤井さんが7七桂としたところでランニングへ羽生さん時間使うなと。ランニングは11kmをキロ5くらいで。少しだけこのペースが楽に感じるようになってきた。いい感じである。お尻の筋肉にも刺激が入りこの三日間良い練習ができた。
帰宅後風呂入ってから王将戦を。もう勝負は決している状況だった。残念！って感じで投了まで観戦。
本日は妻のお誕生日プレゼントを買いに立川に。ちょっと遅れたけれど。今欲しいものを買ってもらった自分の誕生日プレゼントが嬉しかったので妻へのプレゼントもそのスタイル。お誕生日用にラッピングしてもらって贈呈！それにしても妻には感謝、至らぬ自分をあれこれサポートしてくれている。有り難や。
買い物後はランチ。和風パスタの店に。何かやっぱり値上がっているな。ランチにしては高い。美味しいパスタだったので良かったけど。それにしても立川栄えているな。楽しいお店が沢山ある。新宿より良いかも。
帰宅後は洗濯物を干して、風呂掃除してからランニングを14kmほど。序盤は昨日の疲れか身体が重かったが徐々に改善し気持ち良くジョグできた。途中スピードを出し刺激を。いい感じで走れた。
さて王将戦、羽生VS藤井、羽生の封じ手がとっても気になる。5八同成銀と思うがその後の構想がもっと気になる。ワクワクする。羽生頑張れ！
5日が仕事初め、6日は長野の母自宅でテレワーク。朝7時過ぎの北陸新幹線で1時間ちょっとで到着。12月初旬から毎週新幹線に乗っているが、遠方に短時間で行ける。本当に速くて便利だ。
言うことなし。
母自宅到着後コーヒー飲み飲みPC立ち上げなど仕事準備に取りかかるも、冷蔵庫を開けると食料が乏しい。晩御飯はお弁当が配達されてそこそこ栄養バランスが取れた食事を摂っているようだが、朝食と昼食は適当らしい。急遽午前中休みを取りスーパーに買い出しに行った。特に肉類を食べていないようなので晩御飯に悩んだ。麻婆豆腐か生姜焼きか手羽元煮るか？など迷ったが、生姜焼きにすることにしてちょっと良さげな豚肉を買った。後は腸活系でキノコを。そして、おやつ時に家の近所の店でカマンベールモンブランなるものを買って食べた。これが美味く、母も喜んだ。いや、これ美味かった！
業後は徒歩10分くらいのホテルの日帰り入浴を利用。車で行った時は車で10分くらいの温泉に行くが、今回は新幹線なので。初めて利用したが良いお風呂だった。温泉ではないけれど、露天風呂もあり楽しめた。後で見たら一泊24000円くらいのホテルだった。でも1000円で入浴できて新幹線で来た時の風呂にしようと決めた。身体ポカポカになり帰宅後はビール飲みながら晩御飯の支度。母は弁当プラス生姜焼きと千切りキャベツ、そしてなめ茸と豆腐の味噌汁。美味しくできた。母も完食。ちなみに弁当が不味いというのだが、そこまで、、ちょっと美味しかったけど。まあ、とにかく定期的に行かないといけないなと。
翌日土曜日は早朝目覚め散歩に。いやきれいだ！
言うことなし。
年末年始休暇の最終日。15時くらいに初詣ランに。去年までは自宅で過ごしていたので三が日のどこかで初詣をしていた。今年は広島入りしていたので4日に。15時前にスタートしたが結構寒く、長袖二枚重ねで。前半はいつもの尾根緑道。いつもより散歩や子供連れが多いがリラックスできる空間であった。初詣はいつもお参りしている近所の神社へ。小高い小山に鎮座しており見守ってくれる感がある。去年は3ヶ月に1回くらいお参りしたか？今年は毎月お参りしようと思う。
気ままな子たちです。
さて広島から帰京した日はニャンも少しよそよそしい感じだったが今日も遊ぼうアピールが。特に女子。耳もとで「アーン」と。
遊び疲れるとこんな感じで爆睡する。
気ままな子たちです。
今年は年賀状を出していない。だんだん面倒になってきたし。大学時代のサークル仲間はLINEでやり取りしてるし。親戚も大分自然減してきたし。ということで年賀状仕舞いにしようと。今年は送ってくれた人の中で、やっぱり返したい人に返信した。もう年賀状も時代遅れかね。 
さて今日は箱根駅伝復路を観戦。接戦で面白かった。シード争いは東洋大が執念で勝ち取った感じ。1秒を削り出すというフィロソフィーが浸透してるのかも。中大も久々の上位で来年が面白そう。ラストで魂を込めて走っている学生見ると元気もらえるね。
箱根駅伝観戦後は7kmちょっとをランニング。キロ4分45秒くらいで走ったが、なんか身体が重い感じ。広島で食い過ぎたか？牡蠣鍋、おでん、お寿司、上等な日本酒と、、、。
写真は家路への第一歩、可部線の車窓から撮った何だか美しかった旧太田川。次いつ良い気分で見られるかなあー、、、。何て少しだけ切ない気分になったが、太陽が元気をくれた感じ。
