あれ、10月ももう終わり？

いや、早い。もう10月が終わる。1か月ってもっと長くないですか？という感じ。金曜日は出社したが、帰宅してご飯食べたらもう限界。早々に寝た。疲れた。

さて、今日から竜王戦第三局。注目の一戦。いつものようにチラチラ観戦。今回も中々面白い。藤井さんの45手目、弱い私は2六飛と思ったが3四飛。うーん。3三金から２七角をどう捌くか？それともあっと驚く手が出るか？ここで封じ手。また明日が楽しみ。

　ランニングはいつものように15時過ぎから。7km程ジョグしてから2分ジョグ2分ダッシュを5本。刺激が入った。ビールも美味しい。

４冠をグッと引き寄せたか

竜王戦第2局をチラチラ観戦。2日目からいきなり終盤の様相。9七歩からの端攻めで取った香車と桂馬で寄せて藤井さんの完勝。4五桂で決まった。第3局は豊島さんも意地を見せるだろう。ここで藤井さんが勝つと一気に決まるような。次は30日、楽しみだ。

3時過ぎにランニングへ。10km程を4分50くらいでペース走。走るには良い気候。尾根緑道も秋めいてきた。

晩飯は鶏の唐揚げ。少し塩気が足りなかったか？今日は、衣は片栗粉のみでサックと。前回は小麦粉と片栗粉を同量ミックス。食感が少しカリッととする。ナスを大振りに切って味噌汁に。キャベツの千切りはタップリと。

竜王戦に読書にランニング、そして料理に美味しいビール。猫とも遊びリラックスできた土曜日だった。

転んで擦りむいた

水曜日の夜、業後のランニング中、段差に躓いて転び、手足を擦りむいた。過去一度だけ転びそうになった陸橋の橋詰め。丁度補修工事ををしていて通り幅が狭くなっている。いつもなら、その躓きかねない場所を避けるのだが、そうもいかず。結構な勢いで転び、膝や手のひら、手の甲、そして何故か右肩も擦りむいた。幸い骨などには異常なく皮膚のみ。この歳で外で走って転んで膝を擦りむくとは。ちょっと暗くて良く見えなかったこともある。昼だったら防げたかも。夜ランは気をつけよう。そして、何事もいつもと違う時こそ要注意だな。

さて今週は久しぶりに4日も出社してしまった。気分転換にもなり少し捗った。ランチにいつも食べていた中華弁当をと思って物を見たが、どうも食べ切れる自身がなく、最近マイブームのセブンイレブンのサンドイッチにした。朝ご飯をしっかり食べているせいか、昼はほどほどで済むようになってきた。しかし、セブンイレブンのサンドイッチは美味いな。ななたまサンドやチキンカツサンドが特に好み。それにしても今週も疲れた。業後は頭がクラクラ。土日にリフレッシュしよ。

疲れも大分スッキリ

昨日土曜日は早めに寝た。ずいぶんとぐっすり眠れたので今朝は割とスッキリ。やっぱり疲労には睡眠だな。朝起きてからやることは猫のトイレ掃除と猫の朝ご飯。容器を洗って熱湯消毒。そこにドライフードを。お水も新鮮なものに。そのあと白湯をワンカップ飲み朝ご飯。サラダとチーズオムレツ、そしてかれこれ25年は毎朝のように食べている納豆。そして白米。いつも通り。コーヒー飲みながら新聞を読む。ニャンが大人しくしているなと思っていたら、、

何やってんの〜という感じでこっちを見てる。撫でてやるとしばらくしてから毛繕い。

気ままなヤツです。

疲れがスッキリ取れない

　最近仕事での疲れがスッキリ抜けない。業後は疲れまくって、頭もクラクラするので軽くjogして風呂入ってと。ビールも美味く、飯も美味く。でも朝、何か疲れが残っている。今日土曜日もそんな感じで。昼寝してスッキリした。夜中トイレで目が覚めてしまうのがいけないのだろうか？あと変な夢で目覚めることもあるな。良質な睡眠が取れていない感じ。理想的な睡眠ができたのはいつの頃だろう？といった感じ。

　ニャンはすっかり元気になり、いつもの甘えっぷりも戻ってきた。早朝、毛布の中に入ってきて、暫し寛いでいく。暖かいなぁ猫は。嬉しい時間です。

　

大分調子が戻ってきたニャン

　まだ本調子では無いが大分動くようになり、いつもの状態に近づいてきた。熱も下がってきたような。今回はくしゃみとか目の腫れとかではなく、なんだかダルそうといった感じで異変を察知できた。寝る場所もちょっといつもと違ったし。元気な時の状態、体温とか寝方とか、お気に入りの場所とかを把握しておくことが大事だなと思った。

　午後ジョグへ。昨日は14kmちょっとを。ラスト3kmちょっとをスピード出して終了。今日は11kmで終了。途中で足の付け根が。良い刺激か？スタミナ付けないとね。

ゆっくり寝て明日に備えるか。でも5時前に猫に起こされるのだけれど。カラン、カラン、ご飯無いよ〜って。食器を鳴らすのです。

　

動物病院へ

　男の子のニャンが体調悪そうなので動物病院に連れて行った。キャリーケースに入れ車を発進させるとワオーンと不安一杯の鳴き声を発する。30分程待ち診察室へ。触診、検温などを経て、風邪だろうと。薬をもらって帰宅。早速一錠を口に。今回は飲み薬のみ。目薬なくて良かった。目薬あると投薬大変。ご褒美にチュールを。少し復活した感じ。早く良くなって欲しいもの。

　竜王戦が始まった。今日も竜王戦の棋譜をチラチラとチェック。豊島竜王の局後のコメントで「歩損なのでどうだったか」とあったが、トップ中のトップの戦いだけに一歩の重みが如何に重いかということだろう。藤井さん４冠なるか？この後も注目だ。明日は出雲駅伝、駅伝シーズンが始まった。野球のポストシーズン、駅伝、竜王戦と楽しみが一杯。